Gökçek ŞifaSize Telefonunuz Kadar YakınızÜcretsiz Google Play'de
İNDİRX
Ev / igokcek

igokcek

Erkeklerde en çok görülen kanser türleri

Ürolojik kanserler geniş bir alanı içine alıyor. Tüm kanserlerde olduğu gibi ürolojik kanserlerde de erken tanı hayati öneme sahip. Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre yılda yaklaşık 1 milyon kişi prostat kanseri tanısı alıyor. 20 ve 30’lu yaşların erkeklerde testis tümörünün en sık görüldüğü dönem olduğu söylenildi. Kendi kendine muayene erken ...

Daha okuyun

Mutluluk veren yiyecekler

Günlük hayatta tükettiğimiz bazı besinlerin, sahip oldukları özel besin maddeleri sayesinde vücutta çeşitli hormonların salınımını uyararak mutluluk hissi oluşturduğu bilimsel olarak kanıtlanmış durumda. Muz, incir, ceviz, yeşil yapraklı sebzeler, somon, kurubaklagiller gibi besinlerin mutluluk ile ilişkisi olan serotonin, dopamin ve endorfin hormonlarını uyardığını ve böylece bu besinlerin düzenli bir şekilde ...

Daha okuyun

Küçük bir balık hayatını kararttı

Ailesiyle gittiği tatilde denizde oynarken bir balık tarafından ısırılan 12 yaşındaki kız tekerlekli sandalyeye mahkum oldu. Balık ısırdıktan sonra kompleks bölgesel ağrı sendromuna yakalanan küçük kız şiddetli ağrıdan dolayı yürüyemiyor. Evie Austin, denizde oynarken uzun gümüş rengi bir balığın üstüne bastı. Küçük kız bir anda acı içinde çığlıklarla denizden çıktı. ...

Daha okuyun

Ellerde uyuşma ve karıncalanma hangi hastalığın belirtisi?

Yorgunluk ve halsizlik Ağır şeyler taşıdığımızda ve bileklerimizi rahatsız bir pozisyonda tuttuğumuzda cilt yüzeyine yakın sinirlerdeki baskıyı arttırırız. Bu durumda bütün parmaklarımızın yüzeyinde karıncalanma hissi ortaya çıkar. Nasıl önlenir? Yeterince uyuduğunuzdan ve dinlendiğinizden emin olun. Masaj yapın. Vitamin eksikliği E, B1, B6 ve B12 gibi vitaminlerin eksikliği sol el parmaklarında ...

Daha okuyun

Bağırsakların mutsuz mu?

Bağırsaklarımızın ne kadar hassas, ne kadar duygusal olduğunu dönem dönem yazıyorum. Her gün dinliyorum ve biliyorum ki bağırsaklarıyla iyi anlaşanlar, sorun yaşamayanlar, gerçekten mutlu ve şanslılar. Ama her gün kabızlık, gaz, şişkinlik, ishal gibi sorunlar yaşayanlar bu dertten bıkmış, yorgun ve mutsuzlar. Psikoloji etkili mi? Kesinlikle evet! Hem psikolojik sorunlar ...

Daha okuyun

Her 8 kadından biri meme kanseri

Ülkemiz verilerine bakıldığında 2000’li yıllardan bu güne kadın kanserlerinin yüzde 20-25’ini meme kanserinin oluşturuyor. Her 8 kadından birinde görüldüğü bilinen meme kanserinin sıklığının daha da artacağı öngörülüyor. Neredeyse herkesin bir yakını, bir tanıdığı ya da ailesinde bir kişi meme kanserine yakalanmaktadır. TAMAMEN İYİLEŞMEK MÜMKÜN Meme kanseri taramaları bu hastalıktan kaynaklı ...

Daha okuyun

Çocuklarda bacak kasılmaları

Çocuklarda bacak kısalıklarının tedavisi nasıl olmalı ? Bacak kısalıklarının düzelmesi mümkün mü ? Yeni teknolojiler neleri değiştirdi? Çocuklarda eğrilik olmaksızın oluşan bacak kısalıkları bazen çok geç fark edilebilir. Bunun sebebi büyüme sırasında vücudun yavaş gelişen bacak eşitsizliğine fonksiyonel olarak adapte olmaya çalışmasıdır. Genellikle çocuk parmak ucunda yürümeye ve belirgin olarak ...

Daha okuyun

Çocuklarda inmemiş testis sorunu

Erkek bebeklerde testisler gebelik süresince böbreklere yakın retroperitoneal alan denilen bir bölgede gelişmişken gebeliğin son aylarında kasık kanalından geçerek bulunması gereken yer olan skrotal keseye/ yumurtalık torbasına iner. Ancak çok çeşitli nedenlerle doğumda %4-5, prematürelerde %30 a varan oranlarda bu iniş tam gerçekleşmez. Ancak ilerleyen haftalarda bu inmemiş testislerin bir ...

Daha okuyun

Bel ağrısını önlemenin 12 yolu

Toplumda yaygın görülen rahatsızlıklardan bel ağrısı, çoğu zaman ciddi bir sebepten kaynaklanmaz ve zamanla iyileşir. Rahatlamaya yardımcı olması için yapabileceğiniz çeşitli yöntemler var ancak kimi zaman ağrı çok uzun sürebilir veya geçtikten sonra geri gelebilir. Bu durumda bel ağrısından korunmak en doğru yol. Peki bel ağrısından nasıl korunursunuz? Türkiye Fizyoterapistler ...

Daha okuyun

Bisiklet sürmek zayıflatır mı?

Bisiklet hem keyifli olması hem de yaz kış ayrımı olmaksızın sürebileceğimiz bir araç… Peki, “bisiklet sürmek zayıflatır mı?” sorusu ise hepimizin kafasını kurcalayan bir soru… Zayıflamak için yöntemler aradığımızda aklımıza gelen ilk şeylerden biridir… Özellikle zevkli ve eğlenceli zayıflama yolları araştırılırken bisiklet sürerek zayıflama olanağı bir çoğumuzun gönlünü cezbeder. KARDİYO ...

Daha okuyun

İtalya çalışan kadınlara aylık üç günlük regl izni verebilir!

İtalya’da kamu kuruluşlarında ve özel sektörde çalışan kadınların regl dönemlerinde özel izin kullanabilmelerini öngören bir tasarı parlamentoda tartışılmaya başlandı. Bu bağlamda İtalya, kısa süre sonra kadınlara regl izni vermeyi teklif eden ilk Batılı ülke olabilir. Ancak bunun etkisinin olumlu mu yoksa olumsuz mu olacağı tartışmalı bir konu. İtalya parlamentosu alt ...

Daha okuyun

İlk altı ay bebekle uyunabilir mi?

Uzmanlar, anne-babaları bebekleriyle birlikte uyumanın olası tehlikeleri konusunda uyarıyor. Çocuklarla aynı yatağı paylaşmanın, daha çok ilk aylarda görülen ani bebek ölümü sendromu (SIDS) tehlikesini artırabileceği belirtiliyor. Bebeklerin, anne-babalarıyla birlikte uyumaları durumunda, yataktan düşme, yorgan altında aşırı sıcağa maruz kalma, anne-babaları tarafından havasız bırakılma, yastık ya da iyi tutturulmamış çarşafla boğulma ...

Daha okuyun

Boyun ve bel kütletenler dikkat! Felç olabilirsiniz

Boyun ve bel kütletenler dikkat! Felç olabilirsiniz Özellikle masa başında çalışan kişilerde sıklıkla yaşanan sırt, bel, boyun ve el ağrıları için yapılan kütletme hareketleri, geçici bir rahatlamaya neden olabiliyor. Ancak bu hareket ilerleyen dönemlerde kişiyi felce kadar götürebiliyor Kütletme hareketlerinin ani şekilde yapıldığında da sinir sıkışmalarının meydana gelebileceğini belirten Ortopedi ...

Daha okuyun

Eklem rahatsızlıklarını önlemenin yolları!

Tezgah yükseklikleri, sandalye tercihi, oturuş pozisyonu ve ayağı tam kavrayan ayakkabıların kullanılması gibi tedbirler, yürüme, eğilip doğrulma ve cisimleri kavramada güçlüğe yol açan eklem rahatsızlıklarının ilerlemesini engelliyor. Uzmanlar, dik duruşla boyun, bel, kalça ve diz eklemlerinin korunabileceğini belirtirken, diz ve kalçaya fazla yük binmemesi için yüksek sandalyelerin tercih edilmesi gerektiği ...

Daha okuyun

Genetik yatkınlık + çevresel koşullar = ASTIM

Astım, kalıtsal ve çevresel etkenlerin birlikteliği sonucu ortaya çıkan bir sağlık sorunu. Ailesinde astım öyküsü olanlarda kalıtsal yatkınlık bulunuyor. Çevresel etkenlerin de varlığı astımın bu tip insanlarda belirgin hale geldiğine işaret ediyor. Çevresel etkenler arasında ev tozları, polenler, sigara dumanı, tekrarlayan viral enfeksiyonlar ve hava kirliliği yer alıyor. Türkiye’de gençlerin ...

Daha okuyun

“Kıskançlığın nedeni özgüven eksikliği”

Kıskanç insanlarda başkalarının kendilerinden üstün olduğu düşüncesi hakimdir. Aşırı kıskanç insanlar kendine güveni olmayan insanlardır ve onlarda başkalarının kendilerinden üstün olduğu düşüncesi hakimdir. Genel olarak ilişkilerde kıskançlık; yitirilmek istenmeyen bir kişinin ya da ilişkinin yitirileceği ya da tehdit altında olduğu düşüncesiyle yaşanan karmaşık bir ruhsal yaşantı olarak tanımlanabilir. “SAHİPLENME DUYGUSUNUN ...

Daha okuyun

Limon dilimleriyle uyumanın inanılmaz faydaları

Limonun insan sağlığı açısından faydaları artık hemen hemen herkes tarafından bilinmekte…Peki, limonun içerdiği vitaminler haricinde sağlığımıza katkısı olduğunu duymuş muydunuz? Odanızın kokusu değişecek aynı zamanda içerdeki bakteri ve virüslerin kısa zaman içerisinde kaybolmasını sağlayacak. Soğuk algınlığı grip gibi hastalıklara yakalanma riskiniz en aza inecek. Hatta astım hastasıysanız atakların gelişmesini engelleyerek ...

Daha okuyun

Ağız kokusu hangi hastalıkların belirtisi?

Ağız kokusu çoğu zaman hem özel yaşamı hem de sosyal yaşamı olumsuz yönde etkileyen bir problem. Dünyada her dört kişiden birinin şikayet ettiği ağız kokusu ciddi hastalıkların da habercisi olabilir. Ağız kokusu, üst solunum yolu enfeksiyonu sebeplerden bir tanesi Kötü ağız kokusu, ağız ve diş sağlığı kadar genel sağlık hakkında ...

Daha okuyun

Renk körlüğü nasıl oluşur? Türleri nelerdir?

Renk körlüğü yeterli ışık altında olmanıza rağmen renkleri daha farklı algılama biçimi olarak tanımlanır. Renk körlüğü yaşayan kişiler, iki renk arasındaki farkı algılayamazlar. Renk körlüğü nasıl meydana gelir? Renk körlüğü genellikle genetik olarak ortaya çıkan bir rahatsızlıktır. Gözlerin içinde çubuk ve koni olarak adlandırlan bir bölüm bulunmaktadır. Gözde yer alan ...

Daha okuyun

Ev hanımlarını evde bekleyen tehlikeler!

Ev hanımlarının günlük hayatta evde iş yaparken karşılaşabileceği sağlık sorunları ve tehlikeler Karadeniz Teknik Üniversitesi (KTÜ) Tıp Fakültesi Halk Sağlığı Anabilim Dalı akademisyenleri tarafından tek tek belirlenerek bir rehber kitap haline getirildi. Rehberde ev hanımlarının yemek, temizlik yaparken karşılaştıkları fiziki kazaların yanı sıra kullandıkları kimyasallara maruz kalmaları sonucu ortaya çıkan ...

Daha okuyun

Bahar alerjisinin nedeni polen değil sahra tozları

Her lodos hadisesi olduğu zaman bilin ki sahra tozu da beraberinde geliyor. Bu tozlar aslında doğanın bereketi. Yağmura rahmet sıfatı katan ögeler onlar. Bunlar rahmet sıfatı katarken, toplumda bazı kişileri de olumsuz etkiliyor. Lodos olduğu zaman ‘başım ağrıdı, migrenim tuttu, tansiyonum oynadı, böbrek taşlarım azdı’ gibi hadiseler, bu tozların etkilerine ...

Daha okuyun

Ispanaktan kalp dokusu ürettiler!

Amerikalı bilim insanları, nakil bekleyen hastalara bitkilerden organ üretme çalışmalarında çığır açacak inanılmaz bir buluşa imza attı. Gazete Habertürk’te yer alan habere göre; Massachusetts’teki Worcester Politeknik Enstitüsü (WPI) araştırmacıları, Ispanak yaprağını çalışan bir insan kalbi dokusuna çevirmeyi başardı. Yapraktaki hücreler vasıtasıyla da insan kan hücrelerine benzeyen sıvı ve mikro boncuklar ...

Daha okuyun

Koku alma duyunuz zayıfladıysa ölüyor olabilirsiniz!

Yaşlı bireyler arasında %70 gibi bir oranla oldukça yaygın olan koku duyusu kaybının gençler arasında yaygınlığı sadece %5. Araştırmacılar yaşlıların koku alma duyusu ne kadar iyiyse sağlıklarının da o kadar iyi olduğunu olduğunu söylüyorlar. Koku alma duyusu kaybı psikolojik rahatsızlıklar olan şizofreni, ve ağır depresyonla bağlantılı olduğu gibi bunama, Parkinson ...

Daha okuyun

D vitamini eksikliği (D vitamini eksikliği nedenleri ve tedavisi)

D vitamini vücudumuz için son derece önemli olmakla birlikte güneş ışığını 15 dakika görmemiz halinde vücudumuz tarafından üretilmesine olanak sağlanmasına karşılık bazı durumlarda D vitamini eksikliği yaşayabiliriz. D vitamini eksikliği nedenleri nelerdir? Vücudumuzun güneşten aldığı UVB ışınlarından D vitamini üretme kapasitesi bulunmaktadır. Buna rağmen neden D vitamini eksikliği yaşıyoruz? Bunun ...

Daha okuyun

Doğum kontrol hapı kullananlar dikkat!

Genel toplumdaki sıklığa baktığımızda her 20 kişiden birinin o sırada Depresyonda olduğunu söyleyebiliriz. Toplumsal yaşanan travmalar, ekonomik problemler ve sosyal hayattaki sorunlar bu sıklığı daha da arttırabilir. Depresyondaki birey, çökkün, mutsuz, ağlamaklı veya kederli ruh halindedir. Bazı bireylerde bu durum kendini aşırı sinirlilik, kızgınlık veya çabuk öfkelenme şeklinde de gösterebilir. ...

Daha okuyun

İdrar kaçırmaya iyi gelen tedavi yöntemleri neler?

İdrar kaçırma sorunu bir çok kadının günlük yaşantısını etkileyen ve yaşam kalitesinde olumsuzluklar yaratan bir sorun. İdrar kaçırma sorununu hayatımızın rutinine sokacağımız bazı egzersizler ile çözmek mümkün. İdrar kaçırma sorununu ortadan kaldırmak için düzenli olarak yapılması gereken egzersizler ve alınacak bazı beslenme önlemleri yeterli. İdrar Kaçırmayı Önleyen Egzersizler Ve Önlemler ...

Daha okuyun

Kanserle ilgili doğru bilinen yanlışlar

Çoğu kanserin ailesel geçişli olduğuna yönelik bilginin yanlış olduğunu, sadece yüzde 5-10’luk kanserin ailesel ilişkisinin bilindiğini, çoğunun sporadik ve aile ilişkisi olmadığını bildirdi. Türkiye’de kanser görülme sıklığı her geçen gün artarken, sağlıksız beslenme, sigara ve hava kirliliği gibi farklı sebeplere dayanan kanserin tedavisinde ise her geçen gün yenilikler ortaya çıkıyor. ...

Daha okuyun

Kan testi yumurtalık kanserinin erken teşhisine yardımcı olacak!

Yumurtalık kanseri, yapılacak kan testleriyle erken evrede teşhis edilebilecek. İngiltere’de 4 bin 348 kadın üzerinde yapılan çalışma, her 4 ayda bir kan testi yaptırmanın, yumurtalık kanserine yakalanma riski taşıyan kadınlarda kanserin erken evrede teşhis edilebileceğini ortaya çıkardı. Ülkedeki 42 merkezde 3 yıl süresince yürütülen çalışmada, yılda üç kere kadınlardan alınan ...

Daha okuyun

Uzmanlardan Göz Kapağı Düşüklüğü Uyarısı

Göz kapağı düşüklüğünün zamanında müdahale edilmediği taktirde ciddi sağlık sorunlarına yol açacağını söyleniyor. Üst göz kapağı alt sınırının göz bebeğinin üst sınırından normalde 1-2 milimetre aşağıda olduğunu belirterek, bu seviyenin daha aşağıda olmasının göz bebeğini örtmesi veya görme aksını kapatması durumunun ‘Göz kapağı düşüklüğü’ olarak adlandırıldığını söyledi. Göz kapağı düşüklüğünün ...

Daha okuyun

Göz kanlanması nasıl geçer?

Gözde meydana gelen kanlanma da tıbbi bir tedaviye genellikle gerek yoktur. Kanlanma çoğu zaman kendiliğinden geçer. Ancak geçmiyorsa ve kaşıntı yapmaya başladıysa size vereceğimiz doğal tedavi yöntemleri ile gözünüzdeki kanlanmayı giderebilirsiniz. Göz kanlanması neden olur? Göz kanlanmasının sebebi her zaman bilinmez ancak birazdan vereceğimiz sebepler gözde kanlanmaya neden olabilir. -Şiddetli ...

Daha okuyun

Çocuklara neden süt içirmeliyiz?

Günümüzde biz anneler, çocuklarımızın tükettiği gıdalara oldukça dikkat ediyoruz. Zihinsel ve bedensel gelişimleri ile ilgili oldukça faydalı yazılar ve bilgiler sayesinde, pek çoğumuz beslenmenin öneminin farkındayız. Fakat bazı gıdalar, şahsi takdirimizden çok mecburen tüketilmesi gerekenler listesinde. Bunlardan biri de süt. Bizim evde, süt tüketimini tek başına sağlayamadığım için süt ile ...

Daha okuyun

Kansere Savaş Açan 7 Mucizevi Yiyecek

Belki de çağımızın en tehlikeli, gittikçe yaygınlaşan hastalığı kanser. Genetiğimize kodlanan gerçekler, radyasyon mağduru bünyeler, giderek artan çevre kirliliği. Peki, yok mu kansere yakalanmamak için hala yapabileceğimiz birkaç şey? Bu konuyla ilgili size bir kötü bir de iyi haberimiz var. Bildiğiniz üzere kanser; çeşitli nedenlerle hasar gören hücre DNA’sının zarara ...

Daha okuyun

Derhal su içmeniz gerektiğini söyleyen 7 belirti

Susadığımızda vücudumuz çoktan su kaybetmiş demektir. Bunun olmasına izin vermeyin. Vücudunuzun doğru bir şekilde çalışması için düzenli olarak su içtiğinizden emin olun. Günde en az 1,5 litre su tüketilmesi önerilse de herkes vücudu için gerekli gerekli olan bu su miktarı tavsiyesine kulak asmıyor. Genellikle çok az su içiyorsanız, belki de ...

Daha okuyun

Kekiğin 10 faydası

Sofraların kaçınılmaz baharatı kekik, yemeklere verdiği lezzetin yanında tam bir vitamin deposu. Birçok rahatsızlığa iyi gelen kekiğin tıbbi faydaları ise saymakla bitmiyor. İşte kekiğin mucize faydalarından birkaçı… Öksürüğe iyi gelir   Kekik antimikrobiyal içeriği sayesinde grip, boğaz ağrısı, öksürük, burun tıkanıklığı gibi rahatsızlıklara iyi gelir. Bunun yanı sıra tahriş olmuş ...

Daha okuyun

Karaciğer dostu 11 süper besin!

Sağlıksız beslenme koşulları, kötü yaşam tarzı, ağır işler karaciğeri olumsuz etkileyebilmektedir. İşte karaciğeri temizleyen besinler… Karaciğer birçok aktiviteyi gerçekleştirerek vücudu sağlıklı tutmaya yarar. Sağlıksız beslenme koşulları, kötü yaşam tarzı, ağır işler karaciğeri olumsuz etkileyebilmektedir. Sonuç olarak ise obezite, kalp-damar hastalıkları, kronik yorgunluk, baş ağrısı, sindirim sorunları, alerjiler ve diğer birçok ...

Daha okuyun

En sık rastlanan kadın hastalıkları

Adet Düzensizlikleri Nedenleri Nelerdir? Üreme çağındaki kadınlarda sağlıklı adet sıklığı 21 günden sık, 35 günden seyrek olmamalıdır. Bu sınırların dışındaki adet düzeni anormaldir. Sebebinin saptanması ve tedaviyle düzeltilmesi gerekir. Çocukluktan ergenliğe geçiş aşamasındaki ilk yıllarda ve menopoza girme aşamasında düzen bozulur ve bu doğaldır. Vajinal Akıntılar Nedenleri nelerdir? Vajinanın enfeksiyonları ...

Daha okuyun

İrritabl Bağırsak Sendromu Nedir? Belirtileri Nelerdir?

Karında şişkinlik, ağrı, aşırı gaz, kabızlık ve ishal atakları; irritabl bağırsak sendromunun en önemli belirtilerinin başında gelmektedir. İBS, bir diğer adıyla Hassas Bağırsak Hastalığı (HBH), sosyal hayatı da etkileyen bir sorun olma özelliği taşıyor.   İrritabl Bağırrsak Sendromu, toplumun neredeyse yüzde 15’inde görülen, en yaygın sindirim sistemi rahatsızlığıdır. İrritabl Bağırsak ...

Daha okuyun

Şişkinlik Neden Olur?

Şişkinlik ve Karın Ağrısı Sorun yedikleriniz ve sindirim sisteminizle ilgiliyse, şişkinlik hissinin muhtemelen yemekten birkaç saat sonra -yani tam sindirim sürecinde- geleceğini tahmin etmek pek de zor olmaz. Fakat bu şişkinlik, sadece hamur işleri gibi belli yiyeceklerden sonra oluyorsa, bir besin intoleransı (yani bazı besinlere karşı hassasiyet) de söz konusu ...

Daha okuyun

Et ve süt ürünleri alırken dikkatli olun!

Migreninizi beslenme alışkanlıklarınızın tetiklediğini biliyor musunuz? Hormonlu gıdalara dikkat! Özellikle et ve süt ürünleri alırken dikkatli olun. Mümkün olabildiğince organik ürünleri tercih edin. Sütte bulunan kasein adı verilen fosfoproteinler, sütteki proteinin %80’ini içerir; migren ve diğer baş ağrısı türlerini tetikler. Karbonhidrat ve işlenmiş şekerle dolu gıdalardan uzak durun Yemekten sonra ...

Daha okuyun

Yüksek kan şekeri belirtileri nelerdir?

Hasta olduğunuzda veya stres altındayken vücudunuz hastalık ve stresle mücadele için belli başlı hormonlar üretir.Bu hormonlar kan şekerinizi yükselterek tansiyonunuzun yükselmesine neden olabilir. Vücudunuzun kan şekeri yükseldiğinde bedeninizde bir takım sağlık sorunları meydana gelir. Bu durumun sonucunda zamanla kalp damarları hasar görür ve çeşitli komplikasyonlar gelişebilir. Yüksek tansiyon, kalp yetmezliği ...

Daha okuyun