Gökçek İksir, İbrahim Gökçek, İletişim, Satış, Ürünler, İksir, Tonik, Tentür, Diyet, Aloevera Jel İbrahim Gökçek şifalı ürünler ve bitkiler hakkında bilgiler içeren resmi sitesi.
Aşırı şişman, kilolu olma hastalığı olarak tanımlanan obezite, gün geçtikçe pek çok insanın sorunları arasında yer almaya başlıyor ve birçok kişi obezite sınırının üzerine çıkıp hem bu hastalıkla hem de obezitenin yol açtığı hastalıklarla baş etmeye çalışıyor. Obezite hastalığı erkeklere nazaran kadınlarda daha fazla görülmektedir, ancak yine de bu hastalıkla boğuşan erkeklerin sayısı da az değildir.
Vücut kitle indeksi (VKİ) normal değerlerin üzerine çıktığı zaman, kişinin obeziteye yatkınlığı artıyor. Erkeklerde obezite sınırı tıpkı kadınlarda olduğu gibi 30’un üzeridir. VKİ’si 30’un üzerinde çıkanlar obezite olmaya yatkın bir durumun içindedir demektir. VKİ 40’ın üzerinde çıktığı zaman kesin olarak kişi obezite hastası sayılır. Ağırlığın metre cinsinden boyun karesine oranı şeklinde hesaplanan VKİ’ye örnek bir hesaplama aşağıda gösterilmiştir. Sizlerde VKİ hesabını aşağıdaki gibi yapabilirsiniz.
Boy x Boy = Boyun karesi
Kilo : Boyun karesi = VKİ
1.70 x 1.70 = 2.89
70 : 2.89: 24,2 (Normal)
VKİ hesabında sonuç 30-40 arasında çıkarsa obezite olmaya yatkınlık; 40’ın üzerinde çıkarsa obezite hastalığı var demektir. Erkeklerde obezite oranı hesabında bel çevresi de çok önemlidir. Bir erkeğin bel çevresi 102 cm’i geçmemelidir. Aynı zamanda bel çevresinin kalça çevresine oranı erkekte 0.9’u geçmemelidir. bu değerlerin üzerinde olan erkekler obezite sayılır.
