Etiket

Vücutta D vitaminin yalnızca güneş ışığı ile aktifleştirebilirsiniz. D vitamininin başta kemikler olmak üzere vücudun birçok yerinde önemli görevleri olan bir vitamin olduğunu belirten Denizli Devlet Hastanesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzm. Dr. Gökmen Azatçam, “D vitamini kandaki kalsiyum ve fosforun normal sınırlarda kalmasını sağlayarak kemik erimesini (osteoporozu) önler. Kemikleri ...

D vitamini takviyesinin, kalp hastası kişilerde iyileştirici etkiye sahip olabileceği bildirildi. BBC’nin haberine göre, sonuçları “American College of Cardiology”nin toplantısında açıklanan araştırma, D vitamini takviyesinin, kişilerin kalplerinin tüm vücuda kan pompalama kabiliyetini iyileştirdiğini ortaya koydu. Araştırma çerçevesinde 163 kalp hastasının bir bölümüne bir sene boyunca her gün 100 mikro gram ...

Bilgin, “Güneşe özlem duyduğumuz kış günlerinde vücudumuzun da özlem duyduğu vitamin D vitaminidir D vitamini gereksinmesini karşılamak için en iyi kaynak güneş ışınlarıdır. Gereksinmemizin yüzde 90’ı deride güneş ışınları aracılığı ile sentez edilir. Deride sentezlenen D vitamini (kolekalsiferol) kana geçer. Kas ve yağ dokusunda depolanır veya karaciğer ve böbreğe geçip, ...