Etiket

Su ortamında gerçekleşen sporların birçoğu, dayanıklılığı teşvik eden hem aerobik hem de anaerobik egzersizlerin koordinasyonunu gerektirir. Doğrudan bir neticede, yüzme, dalış ve yarı aktiviteler, kendimizi daha uzun vakit zorlamamıza muavin olur. Genç yetişkinlerin refahı bedensel durumlarıyla ilk elden ilişkilidir. 21’inci yüzyılda çoğu genç yetişkini korkutma eden fazla şişman olmaktan kaçınmanın ...

Daha okuyun