Etiket

Herkesin “sirkadiyen saat” olarak adlandırılan biyolojik saati mevcut. Bu saat, vücudun oldukça çok sürecini düzenliyor. Buna gün içinde ne kadar uykulu olduğumuz da dahil. BBC’nin haberine göre, kortizol adlı hormonun salgılanmasından da bu saat sorumlu. Buna stres hormonu da deniyor. Zira bu hormon, bünyenin “savaş yada kaç” hallerinde bolca salgılanıyor. ...

Daha okuyun