Çalıştığımız ortamın mümkünse gün ışığını bol miktarda alacak şeklide konumlandırılması gerekiyor. İşe gidip gelirken vasıtadan bir durak önce inip gün ışığında güneş gözlüğü takmadan yürümek kışa uyum sağlamamızı kolaylaştırıyor. İstanbul Florence Hastanesi Sağlıklı Yaşam Merkezinden, Uzm. Dr. Özgür Şamilgil, iyimser arkadaşlarla vakit geçirmenin , hobiler ile meşgul olmanın, sosyalleşmenin depresyon ...
Daha okuyunSırt Tutulması Nedenleri ve Tedavisi
Sırt tutulmasının en yaygın sebebi sırt kaslarında görülen işlev bozukluklarıdır. Çoğu sırt tutulması ya uyanınca ya da ağır bir işte çalıştıktan sonra hissedilir. Sırt Tutulmasının Nedenleri 1) Sırt Travmaları ve Sırt Kaslarında Gerginlik Spor ve egzersiz esnasında sırt kaslarını zorlamak sırt tutulmasına neden olabilir. Bunun nedeni kas dokularının sıvı ile ...
Daha okuyunKestane hem aşk meyvesi hem müsekkin
Kestanenin ciltteki kırışıklığı giderip yüzdeki gençleşmeyi sağladığını ifade eden uzmanlar, afrodizyak etkisinden dolayı antik çağlarda ‘aşk meyvesi' olarak adlandırıldığını söyledi.
Daha okuyunÇayı kaynatmayın!
Kaynayan çayın, kansere varabilecek kadar ciddi zararları var.
Daha okuyunTürkiye antibiyotik kullanma şampiyonu!
Bilinçsiz antibiyotik tüketiminin oldukça fazla olduğu Türkiye, Avrupa ülkeleri arasında birinci sırada.
Daha okuyunBağırsaklarınızla iyi anlaşın
Güneş Aksüs yazdı
Daha okuyunBu meyvenin suyunu değil, kendisini tüketin!
Portakalın kalp, göz, akciğer gibi organlara faydalı bir meyve olduğunu belirten Uzman Diyetisyen Şebnem Kandıralı, portakalın sıkılmadan tüketilmesi gerektiğini söyledi
Daha okuyunKaraturp un içine bal koyun şifayı ondan bulun
Öksürük için en etkili iksirlerden biri
Daha okuyunYanlış antibiyotik faciası
Yanlış antibiyotik içen üniversite öğrencisinin beyin ölümü gerçekleşti
Daha okuyunAy Çekirdeğinin sağlığa faydası
Kuru yemişlerden badem cildimizi yumuşatıyor, Antep fıstığı demir ihtiyacımızı karşılarken, ay çekirdeğinin görevi bakın ne?
Daha okuyunPolen birçok hastalığa şifa oluyor
Prof. Dr. Banu Yücel, polen tüketiminin, başta karaciğer hastalıkları olmak üzere birçok rahatsızlığa iyi geldiğini bildirdi.
Daha okuyunDünya alarmda!
Bilinçsiz antibiyotik kullanımı toplum ve insan sağlığı açısından tehdit oluşturuyor
Daha okuyunVücudunuzu yağsız bırakmayın
Vücudunuzun yağa da ihtiyacı var. Yağlar enerjinin yüzde 15'ini sağlıyor
Daha okuyunCildi kuru olanların 5 düşmanı
Kuru ciltlilerin uzak durması gereken 5 madde
Daha okuyunBal a ıslak kaşık değdirmeyin !
Metal kaşık bal'ın kimyasını bozuyor
Daha okuyunSağlıklı yaşam için nar önerisi
Prof. Dr. Funda Elmacıoğlu, bağışıklık sistemini güçlendiren narın kolesterol ve şekeri dengelediğini bildirdi
Daha okuyunKışı sağlıklı geçirmek için 7 tavsiye
Yaz boyu edindiğiniz alışkanlıklar soğuk havalarla birlikte değişmeye başlarken, sağlıkla ilgili alışkanlıklarınızın o değişimden nasip almaması önemli...
Daha okuyunHavucun az bilinen faydası!..
Ağrı ve iltihapla can yakan tırnak batmalarına karşı uzmanlar, havuç ve soğan lapasını tavsiye ediyor...
Daha okuyunKilolardan kurtulmanın 11 yolu
Kilo vermek için 11 basit tüyo
Daha okuyunÇikolata kisti tedavi edilmezse…
Çikolata kistlerinde erken teşhis ve tedavi oldukça önemli...
Daha okuyunKırışıklığın bir sebebi de…
Kaç saat uyuduğunuz sağlığınızı belirliyor
Daha okuyunHer yıl 120 bin kişi hayatını kaybediyor
Dünya Sigara Bırakma Günü'nde, Türkiye Sigarayla Savaş Derneği Başkanı Dr. Mustafa Aydın, ‘'Türkiye'de her yıl sigara yüzünden ortalama 120 bin kişi hayatını kaybediyor' dedi.
Daha okuyunSahte bitki çaylarına dikkat!
Uzmanlar içilen her bitki çayınının gerçek olmadığı konusunda insanları uyarıyor
Daha okuyunAntibiyotiksiz bir hayatın eşiğindeyiz
Uzmanlar direncin dünya geneline yayılabileceği ve tedavi edilemez enfeksiyonlar korkusunu yeniden uyandırdığını söylüyor
Daha okuyunPortakalı suyunu sıkmadan yiyin!
Bir portakalda 4 gram diyet lifi varken suyu sıkıldığında oran 0.5 grama düşer. Diyet lifi ise sindirim sistemini düzenler, divertiküler hastalık belirtilerini iyileştirir, kolesterolü düşürür ve yemek sonrası kan şekerinin ani artışını önler.
Daha okuyunDikkat bu işaret tümör habercisi!
Doç. Dr. Cüneyt Göçmez, yaşamı tehdit eden o hastalık hakkında açıklamalarda bulundu
Daha okuyunKanser tedavisinde güvercin umudu
Güvercinlerin gelecekte tıbbın bir çok alanında kullanılacağı öngörülüyor
Daha okuyunAntibiyotiği yenen bakteri bulundu
İnsanlarda ve domuzlarda antibiyotiklere dirençli bir süper bakteri geni buldu.
Daha okuyunÇikolata, MS hastalarına şifa mı?
Oxford Brookes Üniversitesi'nden araştırmacılar, hastalara 6 hafta boyunca her gün bir bardak sıcak çikolata içirdi
Daha okuyunTavuk etinde arsenik iddiaları yalanlandı
Sağlıklı Tavuk Bilgi Platformu Danışma Kurulunca, son dönemde tavuk etinde arsenik bulunduğu iddialarına ilişkin, 'Bu tip bileşiklerle ilgili olarak kafa karıştırıcı bilimsel olmayan açıklamaların kasıtlı olduğunu düşünüyoruz' değerlendirmesinde bulunuldu
Daha okuyunKahve ölüm riskini azaltıyor!
ABD'de yapılan bir araştırmada, kahvenin ani ölüm riskini azalttığı tespit edildi.
Daha okuyunAyaklara kış bakımı
Kışın ayakkabıların içinde hava almayan ayaklarımızın sağlıklı olmalarını sağlamak önemli. Yıkama, nemlendirme ve iyi bir tırnak kesimiyle bu mümkün
Daha okuyunMantarlar hakkında doğru sanılan 10 yanlış
Mantarlara dair yaygın yanlış inançlar doğrı sanıldığı için zehirlenme vakalarında önemli rol oynuyor. Mantar seviyorsanız mantar zehirlenmesi belirtilerini bilmenizde yarar var.
Daha okuyunYaşlılık düşmanı kestanı
Kestanenin sağlığa faydaları
Daha okuyunKanser hastalarına özel beslenme tavsiyeleri
Beyhan Topçu, kanser hastalarına yönelik önerilerde bulundu
Daha okuyunB12 vitamin eksikliği düşüğe yol açıyor!
Düşüğün en önemli belirtisi kasık ağrısı ve kan gelmesidir ancak bulantının aniden kesilmesi de düşük nedeni olabilir
Daha okuyunEv yapımı salçalar sağlık deposu
Ev yapımı domates salçası, sağlıklı yaşam için en güçlü vitamin takviyesi. Geleneksel lezzetin bir kaşığında havuçtan fazla A vitamini, domatesten fazla likopen ve C vitamini bulunuyor.
Daha okuyunKahve; kalp, damar ve şekere karşı koruyor
Kahve, tip 2 diyabet, nörolojik rahatsızlıklar, kalp ve damar hastalıklarından ölüm riskini azaltıyor
Daha okuyunHindistan cevizi yağının faydaları
Hindistan cevizi yağının 15 faydası…
Daha okuyunGereksiz antibiyotik kullanmayın
Doktorlardan 'gereksiz antibiyotik kullanmayın' çağrısı
Daha okuyun