Genel Bilgiler

Karın bölgesinde sol üst köşede yer alan dalak önemli bir organdır. Peki dalak yırtılmasının belirtileri nelerdir? Dalakta çok miktarda damar bulunur, bu da yüksek kan hacmine sahip olduğu anlamına gelir. Dalağın hasar görmesi karın bölgesine alınan güçlü bir darbeden kaynaklanabilir. Spor ya da takım oyunları sırasında, bir motorlu taşıt kazasında, ...

Ünlü İtalyan markası Nutella’da kanserojen madde olduğu tespit edildi. Avrupa Gıda Güvenliği Otoritesi, Nutella’nın yapımında kullanılan palmiye yağının 200 derecede ısıtılması kansere davetiye çıkartıyor dedi. Baskılara dayanamayan İtalya ve bir çok ülke raflardan Nutella’yı kaldırmaya başladı. Bir çok kişinin kahvaltı masasında yediği Nutella ile ilgili hazırlanan rapor Dünya’da şok etkisi ...

Yemekten sonra alışkanlık haline getirdiğiniz bazı davranışların, sağlığınıza ciddi zararlar verdiğini biliyor muydunuz? Yemek yedikten sonra yapılan davranışlar sağlığınız açısından hayati önem taşıyor. Uzmanlar sağlıklı yaşam için birtakım davranışların kesinlikle yapılmamasını öneriyor. İşte uzmanların yemekten sonra yapılmasın kesinlikle önermedikleri 6 alışkanlık… Yemekten sonra kemer gevşetmek: Yemek yedikten sonra kemer gevşetmek ...

Soğuk ve güneşsiz havalarda vücudun D vitaminine çok ihtiyacı olduğunu söyleyerek, ‘Sebze ve kırmızı et gibi besinlerinde bulunan D vitaminine, A vitamininden zengin gıdalara, yağ asitleri için ise balıklara yönelmek doğru olur’ dedi. Her mevsimde farklı bir beslenme programı uygulanması gerektiğine dikkat çeken, şu şekilde konuştu: “Mevsim değiştikçe insanların beslenme ...

Crohn hastalığı genel olarak mide bağırsak kanalını, yani sindirim sistemini etkilese de beyin üzerinde de olumsuz etkileri görülebilmektedir. Enflamatuar bir bağırsak hastalığı olan Crohn hastalığı yarattığı belirtilerden dolayı zihinsel etkilere yol açabilir. Bu belirtiler arasında karın bölgesinde Ağrı, kanlı olabilen ishal, bitkinlik ve kilo kaybı bulunmaktadır. Crohn hastalığı aynı zamanda ...

Hangi baharatı ne için kullanabiliriz? Kırmızı Biber: metabolizmayı hızlandırır. Kanser hücreleri ile savaşır. Kan dolaşımını hızlandırarak cinsel performansı olumlu etkiler. Grip ve soğuk algınlığında kullanılır. Kimyon: Gaz ve hazımsızlık şikâyetlerine iyi gelir. Karabiber: Ateş düşürücü, spazm giderici, antioksidan ve idrar söktürücüdür. Kişniş: Antimikrobiyaldir, mikrop öldürür. Zerdeçal: Karaciğeri toksinlerden arındırır, zihni ...

Doku aralarında ve cilt altında birikmesiyle ödem oluştuğunu belirterek, ödemi engellemenin 10 püf noktası hakkında bilgi verdi. Tüketilen su ve tuz miktarı, stres, düzensiz beslenme, kullanılan takviyeleri gibi birçok nedene bağlı olarak vücudun ödem tutmakta olduğunu kaydeden, “Genellikle diyette olan danışanlarımızda da diyet sürecinde çok sık karşılaştığımız durum olan ödeme ...

Bebeği için en iyisini isteyen anneler dikkat! Dyt. Ece Günay Akkuş, emzirme döneminde annelerin hem kendileri hem de bebekleri için nelere dikkat etmeleri gerektiğini anlattı. Özellikle süt verirken demir eksikliği yaşandığını söyleyen Akkuş, “Demir eksikliği anemisini engelemek için kırmızı et ve yeşil yapraklı sebze tüketimi artırılmalıdır” dedi. Ece Günay Akkuş, ...

Düşen ısının etkisiyle damarlar daralıncakan akımında azalma oluyor. Kalbe giden oksijen miktarı azalınca kalp daha fazla kan pompalamaya çalışıyor; kalp hızı artıyor ve kan basıncı yükseliyor.Dolayısıyla kalp krizi ve inme tetiklenebiliyor Vücudunuzun uyarılarını dikkate alın Kendinizi dinlemeyi öğrenin, vücudunuzun gönderdiği göğüs ağrısı, nefes darlığı ve çarpıntı gibi uyarıları görmezden gelmeyin. ...

Turpgiller familyasına mensup olan roka yeşil yaprakları daha çok salatalarda kullanılmakla birlikte garnitür olarak da tüketilmektedir. Akdeniz Bölgesi ülkelerinde popüler olan roka son on yıldır ABD ve diğer Avrupa ülkelerinde de tüketilmeye başlanmıştır. Yeşil yapraklı, acımsı bir tada sahip roka C vitamini açısından zengin bir içeriğe sahiptir. C Vitamininin yanı ...

Dünyada obezitenin en çok görüldüğü ülkeler ABD ve İngiltere. Yani iyi bir önlem alınmaz ve bu şekilde devam ederse 2030’da Amerikalıların yaklaşık yarısı, İngilizlerinse yüzde 40’ı obez olacak. Bu da sağlık sistemlerine büyük bir ek masraf getirecek. Obeziteden kaynaklanan şeker ve diğer hastalıklar, şu anda pek çok ülkenin sağlık masraflarının ...

Uyku apnesinin teşhisinde, ilk önce hastalık hikâyesinin dinlenilmesi gerektiğini söyleyen Psikiyatrist Prof. Dr. M. Kerem Doksat, uyku apne sendromu hakkında açıklamalarda bulundu. Normalde solunum yolunu açık tutan kasların kasılmasıyla üst soluk yolu açık kalır. Bu kasların uykuda gevşemesi ile birlikte üst soluk yolunda hafif bir daralma meydana gelir, ancak bu ...

Haftada dört porsiyondan fazla işlenmiş et ürünü yemenin astım riskini artırdığı saptandı. Sosis, salam ve jambondaki nitrit adlı koruyucu madde solunum yollarını tahriş ediyor Araştırmacılar, işlenmiş et ürünleri yemenin astım belirtilerini kötüleştirebileceğini açıkladı. Throax dergisinde yayınlanan ve Fransa’da bine yakın kişi üzerinde yürütülen araştırmanın sonucunda haftada dört porsiyondan fazla işlenmiş ...

Sürekli oturarak çalışıyorsanız veya çok hareketsiz bir yaşam sürüyorsanız vücudunuzda oluşacak şişkinlik ve ödeme davetiye çıkartıyorsunuz demektir. Ancak bu haberimizden sonra vücudunuzda ödem ve şişkinliği atmanız artık mümkün. Yemekleri yavaş tüketin Yemekleri hızlı tükettiğiniz zaman çiğnerken havayı da yutmuş olursunuz ve bu durum vücudunuzda şişlik ve ödem oluşmasına neden olur. ...

Havaların soğumasıyla birlikte kendini hissettirmeye başlayan kış mevsimi, hastalıkları da beraberinde getiriyor. Yetersiz ve sağlıksız beslenme alışkanlıklarının vücudun savunma mekanizmasını yavaşlattığına dikkat çeken “Virüs, bakteri, mantar ve parazit gibi mikroorganizmaların neden olduğu hastalıklardan korunmak için bağışıklık sisteminin güçlü olması oldukça önemlidir. Gün içinde rahatlıkla uygulayabileceğiniz sağlıklı beslenme önerileriyle vücudunuzun doğal ...

Kabızlığın nedenleri Zaman zaman herkesi etkileyebilen bir sorun olan kabızlık, kronikleştiğinde ciddi sorunlara neden olabiliyor. İşte kabızlığa neden olan etkenler… Halk dilinde “kabızlık” olarak bilinen, tıp dünyasındaki adıyla “konstipasyon” genellikle geçici bir sorun olsa da, kronik bir hal de alabiliyor. Hemen herkeste gelişebilen kabızlık, uzun sürdüğünde ciddi bir sorun haline ...

Havaların soğumasıyla ile gribal enfeksiyonlarda yaşanan artışlarda uzmanlar, bağışıklık sistemini güçlendirmek için bazı besinlerin mutlaka tüketilmesi gerektiğini söylüyor. Gribin belirtileri nelerdir? Kişinin göz kapakları kaşınıyorsa, Burun akıntısı, hapşurma, burun içinde kaşınma durumları oluyorsa, Baş ağrısı, vücutta yüksek ateş gibi durum varsa, Vücutta halsizlik, yemek yememe ve su içme gibi istekleri ...

Vücut direncinin düşmesi, kapalı mekanlarda geçirilen zamanın artması gibi nedenlerle kışın hastalıklar da artıyor. Peki, kış hastalıklarından nasıl korunabilirsiniz? Kışın havaların soğumasıyla birlikte toplu ve kapalı mekanlarda geçirilen sürenin uzaması nedeniyle enfeksiyonlar daha hızlı ve kolayca yayılıyor. Hava kirliliğinin artması havanın soğuk ve kuru olması sonucu burun mukozası kuruyarak enfeksiyon ...

Kış aylarında artan hastalıkların nedeni soğuk hava değil, solunum yoluyla bulaşan virüs ve bakteriler… Özellikle sinema, okul, alışveriş merkezi, iş yerleri, gösteri salonları gibi yeterince havalandırılmayan ve mikropların kolaylıkla çoğaldığı kapalı ve sıcak yerlerde çok fazla vakit geçirmek hastalıkların artmasına neden oluyor. Kış mevsimiyle birlikte havaların iyice soğuduğu şu günlerde ...

Her zaman sorunsuz çıktığınız 2 kat merdivende artık yoruluyor, dinlenme ihtiyacı duyuyor ve hareket etmekle artan çarpıntınız oluyorsa bu belirtileri ciddiye almalı ve bir uzmana başvurmalısınız. Unutmayın mitral kapak yetmezliği tüm kalp-damar hastalıkları arasında yüzde 10-15 oranında yer tutuyor ve ihmale gelmiyor Tüm dünyada ve Türkiye’de kalp-damar hastalıkları tüm ölüm ...

Kış depresyonu belirtileri: Özellikle kış aylarında Mevsimsel Duygudurum Bozukluğu adı verilen duruma herkes maruz kalabilmekte (kadınlarda iki misli) ve bu durum Kış Tipi Majör Depresyon olarak adlandırılmaktadır. Genellikle Ocak, Şubat ve Mart aylarında başlamaktadır. Aşırı uyumak, alınganlık, duyarlılık öfkelilik tipiktir. Diğer belirtileri arasında aşırı yemeye eğilim, tatlı ve tatlılar için ...

Bilim insanları, nefes alma ritminin beyinde duygusal kararları ve hafızayı güçlendiren elektriksel aktivite meydana getirdiğini ortaya koydu Sonuçları “Journal of Neuroscience” dergisinde yayımlanan çalışmada, Northwestern Üniversitesinden bilim insanları, burundan alınan güçlü bir nefesin beyni kuvvetlendirdiğini ve hafızayı güçlendirdiğini belirtti. Araştırmacılar, laboratuvar ortamında korkmuş veya şaşırmış yüz ifadelerinin bulunduğu resimler gösterilen ...

Kış mevsimiyle birlikte üst solunum yolu enfeksiyonları da daha sık görülüyor. Boğaz enfeksiyonu, nezle, grip şikayetleriyle doktora başvuran hastalarda, kulak-burun-boğaz muayenesi sırasında burun tıkanıklığına neden olan kıkırdak eğriliği veya burun etlerinde büyüme gibi durumlara rastlanıyor. Kış aylarında sıklıkla görülen burun tıkanıklığı, özellikle gece uyurken yaşanılan nefes almadaki güçlük nedeniyle yaşam ...

Kışın gelmesiyle grip nezle sezonu da burun tıkanıklığı ile birlikte açıldı. Burun tıkanıklığına ne iyi gelir? Burun tıkanıklığı nasıl çözülür? Burun tıkanıklığına iyi gelen doğal çözümler nelerdir? Tüm bunları sizin için derledik… Burun tıkanıklığı son dönemlerin en sık rastlanan sorunlarından biri. Gerek havaların soğumasından dolayı kaynaklanan hastalıklardan kaynaklanan burun tıkanıklığı, ...

SMA hastalığı (Spinal Musküler Atrofi) Batı’da sıkça görülüyor ve bebek ölümlerine yol açıyor Türkiye’de ‘Gevşek Bebek Sendromu’ olarak bilinen SMA hastalığı (Spinal Musküler Atrofi) Batı’da sıkça görülüyor ve bebek ölümlerine yol açıyor. Hareket sinir hücrelerinden kaynaklı bir hastalık olan SMA hastalığı, kas hareketlerini kontrol eden sinir sisteminin tahrip olmasıyla kasların ...

Uzman Dr. Gülay Gün Or, gribin soğuk algınlığı ile karıştırılmaması gerektiğini söyledi. Gribin ateş, öksürük, boğaz ağrısı ve halsizlik gibi belirtilerle kendisini gösterdiğini söyleyen Dr. Or, burun akıntısı ve tıkanıklığına neden olan soğuk algınlığının ise ciddi sağlık sorunlarına neden olmadığını belirtti. Gribi atlatmanın en önemli yolunun dinlenmek olduğunu söyleyen Dr. ...

Depresyona ve kansere kalkan olan yer fıstığı içeriğindeki folik asit ile döllenmeye yardımcı oluyor; bu sayede çiftleri mutlu ediyor… Kanser ve depresyon hastalıklarındaki artış herkesi tedirgin ederken, yer fıstığının bu hastalıklardan koruduğu açıklandı. “İçerdiği vitaminlerden dolayı yer fıstığı sağlık açısından çok önemli. A, E, C vitaminlerinin yanı sıra demir, bakır, ...

Ciltte gelişen döküntülerin vücudun bir uyarısı niteliğinde olduğunu belirterek, bu durumun enfeksiyon habercisi olabilir. Yüksek, döküntülerle birlikte veya öncesinde ateş, halsizlik, bulantı, kusma, grip tarzında belirtiler görülebileceğini ifade etti. Cilt enfeksiyonlarının bakteri, virüs, parazit veya mantar mikroorganizmaları nedeniyle gelişebileceği uyarısında bulunan Yüksek, “Anne ve babanın hangi cilt döküntülerini önemsemeleri ve ...

Sindirim sisteminin dostu ıspanak ahududu ve badem Yüksek lif içerer gıdalar tüketmek, bağırsak sisteminin sağlığı için çok önemli. Günlük 30 gram olan lif ihtiyacımızı; badem, elma, yeşil yapraklı sebzeler ve yoğurt ile karşılayabiliriz Gastrointestinal yani sindirim sistemi, milyonlarca sinir hücresinin bir araya gelerek oluşturduğu nöron ağlarından meydana gelir. Bu sistem, ...

İyileştirici etkisiyle dikkat çeken zencefilin faydaları saymakla bitmiyor. Hormonlar üzerinde afrodizyak etki yaratan zencefil, balla karıştırılıp yenildiğinde cinsel soğukluğu gideriyor. Vücudu ısıtıp canlandırıyor. Zencefilin yararlarından bazıları şöyle sıralanıyor… KANSERDEN KORUYOR Zencefil çayı hamilelikte görülen sabah bulantıları için etkilidir. Yaşa bağlı eklem ağrıları, diz ağrısı gibi yaşlılıkta sık görülen ağrıların hafifletilmesine ...

Mevsimsel hastalıklardan korunmak için vücut direncini artırmak gerekiyor. Uzmanlar, ‘Grip virüslerine karşı yeşil çay, brokoli, ıspanak ve cennet hurması gibi gıdaları bolca tüketin’ diyor Kış soğuğunun kendini iyice hissettirdiği şu günlerde nezle ve grip gibi hastalıklar da iyice coştu. Yatağa düşmekten korkanlar, ‘Nasıl korunabilirim?’ diye düşünmeye başladı. “Kanser gibi hızla ...

Kişi başına düşen tuz tüketiminde gelişmiş ülkeler seviyesini hedefleyen Sağlık Bakanlığı, gıdalardaki tuz miktarının azaltılması için ikinci düzenlemeye gidecek Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) kişi başı günlük tuz tüketimi 5 gramla sınırlarken, Türkiye’de bu oran 12 grama kadar çıkıyor. Fazla tuz tüketiminin yüksek kan basıncına yol açması ve bunun Türkiye’de ölümlerin ...

A VİTAMİNİ Eksikliğinin belirtileri: A vitamini karaciğerde depolandığı için yetersiz alındığında önce karaciğerdeki depolar azalıyor, ardından kanda miktarı düşüyor. A vitaminin eksikliğinde sıklıkla görme ile ilgili problemler ortaya çıkıyor. Gece körlüğü, gözün parlaklığını yitirerek aşırı kuruması, gözyaşının yetersiz salgılanması bu sorunlardan bazıları. Ayrıca A vitamini bağışıklık sisteminde de görev aldığı ...

Sonbaharda mevsim geçişi sebebiyle vücut direncinin düştüğünü ve tüm vücutta olduğu gibi gözde de hassasiyet olabileceğini ve sonbaharda dikkat edilmesi gerekir. “Bu dönemde vücuttaki gribal semptomlar ile birlikte gözlerde ağrı, sulanma, ışığa hassasiyet ve çapaklanma daha sık izlenmektedir. Bu gibi durumlarda vücut için kullanılan sistemik antigribal ilaçlar genelde yeterli gelirken ...

Kaygıyı azaltmanın yolları! TEOG öncesi ve sonrası anne babaların hem kendileri hem çocuklarındaki kaygıyı azaltmak için önemli uyarılar. Sizden bağımsız olduğunu unutmayın. Çevredekiler ne der? diye düşünmeyin. Hayatı sırf sınavdan ibaret görmeyin. Sınav öncesi ek sorumluluklar vermeyin. Çocuğunuzu koşulsuz sevdiğinizi hissettirin. Beden diliniz ve ses tonunuza dikkat edin. Hassas olsuğu ...

Anne-babalara diyabet uyarısı: Gece kalkıp su içiyor, sık tuvalete gidiyorsa… “Bir çocuk gece kalkıp su içiyorsa, altına kaçırmaya başlamışsa ve sık sık tuvalete gidiyorsa bu anormal bir durumdur. Mutlaka şeker hastalığının aklımıza gelmesi gerekir”. Edirne’de diyabet tedavisi gören çocuklar, Dünya Diyabet Günü dolayısıyla TÜ Tıp Fakültesi Hastanesinde düzenlenen etkinliğe katıldı. ...

Sağlıklı kalmak için öncelikle günlük yaşam alışkanlıklarını gözden geçirmek gerekiyor. Alınacak birkaç basit önlem ile bağışıklık sistemini güçlendirmek ve hastalıklara dur demek mümkün olabiliyor. Birsel Kavaklı, hastalıklardan korunmak için vücut direncini artırmanın yolları hakkında bilgiler. Stres bağışıklığı düşürüyor Bağışıklık sistemi yalnızca hastalıklarla ilgili değildir; yani bu sistemin çökmesinde sadece virüsler ...

Kanadalı bilim insanlarının beyin felci olan çocuklar ile onların ebeveynleri üzerinde yaptıkları araştırma, hastalığın genetik bağlantısını ortaya çıkardı. Kanada’da gerçekleştirilen bir araştırma, çocuklarda beyin felci vakalarındaki genetik bağlantıyı ortaya koydu. Toronto’daki Sick Kids Hospital Uygulamalı Genomik Merkezi Direktörü Dr. Stephen Scherer başkanlığındaki bilim heyeti tarafından gerçekleştirilen çalışma, The Nature Communications ...

Meme kanserinin kadınlardaki kanserlerin yüzde 24’ünden ve kanserle ilişkili ölümlerin yüzde 14’ünden sorumlu olduğunu belirterek, “Günde 1-2 kadeh alkol alımı ve sigara içimi meme kanserini artıran önemli etkenlerdir” dedi. Koru Ankara Hastanesi Genel Cerrahi Bölümü Meme Cerrahisi Uzmanı Dr. Ömer Cengiz, meme kanserine yönelik uyarılarda bulundu. Araştırmalara göre her yüz ...

AKCİĞER KANSERİ Göğüs boşluğumuzun büyük kısmını dolduran süngerimsi yapıda bir çift organdır akciğerler. Akciğerin başlıca görevi, vücut hücrelerinin artık maddesi olan karbondioksiti vücuttan atmak ve yaşam için temel gereksinim olan oksijeni vücuda almaktır. Akciğer kanseri, yapısal olarak normal akciğer dokusundan olan hücrelerin ihtiyaç ve kontrol dışı çoğalarak akciğer içerisinde bir ...