Gökçek ŞifaSize Telefonunuz Kadar YakınızÜcretsiz Google Play'de
İNDİRX
Ev / Sağlık Haberleri

Sağlık Haberleri

Arıların ölüsü bile şifa kaynağı

Arı kovanlarında normal yollarla ölen arıları “temiz” diye tabir ettiklerini, sadece baş bölümlerinin ya da vücutlarının bütününün öğüterek bir madde elde ettiklerini anlatıldı. Arılar etil alkol, su ya da okside olmamış bir yağın içine koyularak işlem yapılıyor. Her arıdan elde edilemeyecek bu maddenin titizlikle hazırlanması gerekiyor. Bunu çeşitli amaçlarda kullanmak ...

Daha okuyun

Her gün bir avuç badem yerseniz ne olur?

Pennsylvania Eyalet Üniversitesi’nde yapılan bir araştırmaya göre sadece 43 gram badem, kötü kolesterolü azaltıp, kalp hastalıklarına karşı koruyan iyi kolesterolü %19 oranında arttırıyor. İyi kolesterolün arttığı kişilerin kalp hastalıklarına yakalanma riski azalıyor. İyi kolesterol HDL dolaşıma dahil olup, damarlarda LDL yani kötü kolesterol birikimini önler. Bu nedenle HDL yüksekliği kalp-damar ...

Daha okuyun

Narsist kişilik bozukluğu nedir?

Narsistik kişilik bozukluğu bulunan kişiler, başkasının düşüncelerine ve isteklerine ilgisiz kalan kişilerdir. Kendini beğenmiş, başkalarının yaşattıklarına ve yaşadıklarına duyarsız kalan, sürekli olarak kendini ön plana çıkarmak isteyen kişiler narsistik olarak adlandırılır. Bu kişiler kendilerini başkalarının yerine koymaz, başkalarını anlamazlar. Narsistik kişilik bozukluğu tanı özellikleri nedir? Narsist kişiler, kendileriyle meşgul gibi ...

Daha okuyun

Selülitlerinizden 1 ayda kurtulun

Deniz tuzu ile banyo Haftada bir kere deniz tuzunu küvete doldurup, banyo yapın. Sıcak suyun içine 200-500 gram arasında deniz tuzu ilave edin. Deniz tuzu ile 15-20 dakika boyunca selülitli bölgelere masaj yapın. Organik vücut peelingleri Organik vücut peelingleri, kan dolaşımını arttırır. Cildinizi pürüzsüz ve sağlıklı yapar. Kendi peelinginizi yapmak ...

Daha okuyun

Hormonlu gıdalar erken ergenlik sebebi

Yapılan araştırmalar, aldığımız gıdalar içinde bulunan hormon ve katkı maddelerinin çocuklarda erken ergenliğe neden olduğunu gösteriyor. Doğal yollarla üretilmedikleri için domates, çilek, salatalık, elma, portakal ve benzeri birçok sebze-meyve, hormonla büyütülen hayvanların etleri ve yumurtalar; erken ergenlik nedeni. Ergenlik nedir? Ergenlik, çocukluktan erişkinliğe adım atılan dönemdir. Ergenlik yaşı normalde kız ...

Daha okuyun

Gebelikte mide yanmasından kurtulmanın yolları

Sıvı tüketin: Sıvı gıdalar, katıya oranla midede daha az yanma yapar. Tabi ki her içecek buna dâhil değildir. Örneğin, alkollü içecekler, asitli içecekler hamilelikte tüketilmemesi gerekenlerdendir. Başta su olmak üzere ayran, çorba, süt, papatya gibi bitki çayları midenizi rahatlatacak sıvılardandır. Kızartmalardan uzak durun:  Kızarmış tavuk, patates gibi besinler çok özlediğiniz ...

Daha okuyun

Evcil hayvan beslemek çocuk sağlığını nasıl etkiler?

ABD’de yürütülen bir araştırmada, evcil hayvan beslemenin çocukların ruhsal ve fiziksel sağlığı üzerinde pozitif bir etkisi olmadığı öne sürüldü. ABD’de araştırma ve geliştirme şirketi RAND tarafından yapılan çalışmada, California’da yaşayan kedi ya da köpek sahibi 2 bin 200 çocuk ile kedi ve köpek sahibi olmayan 3 bin çocuk incelendi. Araştırmada ...

Daha okuyun

Beynin çalışma biçimini etkileyen 8 davranış

Aşık olmak ve annelik içgüdüsü neredeyse aynı şey Beyin romantik ilişkilerde ve annelikte aynı biçimde çalışıyor. Tabii bu arasında hiçbir fark yok demek değil. Örneği aşk beyindeki heyecanlanma duygusunu arttırırken, annelik içgüdüsü beyindeki sevgi hücrelerini biçimlendiriyor. Sevgi ve nefret birbirine çok yakın İngiliz bilimadamlarının araştırmasına göre sevgi ve nefret beynin ...

Daha okuyun

Ayahuasca bitkisinin ilginç faydası

Güney Amerika’daki Amazon bölgesinde yetişen Ayahuasca (Banisteriopsis caapi) sarmaşığı, bölgedeki yerli topluluklar tarafından yüzyıllardır şifa amaçlı kullanılıyor. Bu bitkiyle hazırlanan bir karışımın özel bir seremoni eşliğinde içilmesi, kullanan kişiyi aslında zehirliyor ama kontrollü kullanılan bu zehir, içsel bir yolculuğu tetikliyor ve Ayahuasca deneyimleyenler, bir tür aydınlanma yaşadıklarını söylüyorlar. Bu bitki ...

Daha okuyun

Düzenli alkol kullanımı diyabet riskini azaltıyor

Diabetologia akademik dergisinde yayınlanan bir makaele düzenli alkol kullanımının yararını gösteren bir sonuç ortaya koydu. Danimarkalı araştırmacılar tarafından yürütülen çalışmada 70 bin kişinin alkol tüketim alışkanlıkları incelendi. Yapılan inceleme sonucunda haftada 3-4 kere düzenli olarak alkol kullanan kişiler hiç alkol tüketmeyenlerle karşılaştırıldıklarında daha az diyabet hastalığına yakalandığı görüldü. BBC’de yer alan habere göre beş ...

Daha okuyun

Sigara içmek anksiyete ve paranoyayı tetikliyor

Almanya’nın Hamburg şehrinde bulunan Tıp Merkezi Üniversitesi’den bir grup nörobilimcinin yaptığı araştırma sigaranın beynin korku merkezine verdiği hasarı ortaya koydu. Araştırmaya göre sigara, kişinin geçmişinde yaşadığı travmalara bağlı olan korkularını bastırmasına engel olarak, onların Travma Sonrası Stres Bozukluğu (TSSB), anksiyete ve paranoyaya, sigara içeyen insanlara göre daha savunmasız hale getiriyor. ...

Daha okuyun

Körlük 2050’de üç katına çıkabilir

Son bir araştırma 2050’de dünya genelinde görme engelli insanların sayısının üçe katlanacağını ortaya koydu. Dünyada şu anda 36 milyon insanın görme engelli olduğu bu rakamın 2050’de 115 milyon kişiyi ulaşacağı ifade edildi. Bu durumun temel sebebinin ise dünya genelinde yaşlanmanın artış göstermesi olarak belirtiliyor. Ayrıca şu anda dünya genelinde görme bozukluğu olan ...

Daha okuyun

Eklem ağrılarına defne yaprağı kürü

Eklem ağrıları,  genelde yaşı geçkin insanlarda görülse de aslında sebebi bir tek yaş değil. Kilo sorunları, spor aktiviteleri, kazalar veya çeşitli hastalıklar eklem ağrısına yol açabilir. Bu tip ağrılar için kimyasal tedaviler olsa da en etkili seçeneklerden biri de defne yaprağı. Antik çağlardan beri  doğal çözümler arasında oldukça popüler olan defne yapraıklarının ...

Daha okuyun

Günde 60 gram ceviz hayat kurtarıyor

Fareler üzerinde 10 hafta süren deneyler günde sadece 60 gram, aşağı yukarı 28 yarım cevizin kalp krizi, kanser ve bunama riskini azalttığını ortaya çıkardı. Bu, cevizin en şifalı gıdalardan bir tanesi olduğunu kanıtlayan ilk araştırma değil. Ancak neden bu kadar faydalı olduğu iyi bilinmiyordu. Yeni araştırma buna açıklık getirdi. Kalp ...

Daha okuyun

Hepatit kontrol edilemezse karaciğer yetmezliğine yol açabilir

Eller aracılığı ile her besin ve maddeden bulaşabiliyor Hepatit A, virüsü taşıyan dışkı ile kirlenmiş su ve besin maddelerinin (sebze ve meyveler) ağızdan alınması ile bulaşır. Bulaşmada ellerin rolü büyüktür. Virüs ellerde saatlerce canlı kalabilir. Okullardaki sıra ve kapı kolları, tuvaletlerdeki musluklar virüs taşıyan dışkı ile kirlenebilir. Buralardan eller aracılığı ...

Daha okuyun

Boyun ve bel kütletenler dikkat! Felç olabilirsiniz

Boyun ve bel kütletenler dikkat! Felç olabilirsiniz Özellikle masa başında çalışan kişilerde sıklıkla yaşanan sırt, bel, boyun ve el ağrıları için yapılan kütletme hareketleri, geçici bir rahatlamaya neden olabiliyor. Ancak bu hareket ilerleyen dönemlerde kişiyi felce kadar götürebiliyor Kütletme hareketlerinin ani şekilde yapıldığında da sinir sıkışmalarının meydana gelebileceğini belirten Ortopedi ...

Daha okuyun

Kansere Savaş Açan 7 Mucizevi Yiyecek

Belki de çağımızın en tehlikeli, gittikçe yaygınlaşan hastalığı kanser. Genetiğimize kodlanan gerçekler, radyasyon mağduru bünyeler, giderek artan çevre kirliliği. Peki, yok mu kansere yakalanmamak için hala yapabileceğimiz birkaç şey? Bu konuyla ilgili size bir kötü bir de iyi haberimiz var. Bildiğiniz üzere kanser; çeşitli nedenlerle hasar gören hücre DNA’sının zarara ...

Daha okuyun

Derhal su içmeniz gerektiğini söyleyen 7 belirti

Susadığımızda vücudumuz çoktan su kaybetmiş demektir. Bunun olmasına izin vermeyin. Vücudunuzun doğru bir şekilde çalışması için düzenli olarak su içtiğinizden emin olun. Günde en az 1,5 litre su tüketilmesi önerilse de herkes vücudu için gerekli gerekli olan bu su miktarı tavsiyesine kulak asmıyor. Genellikle çok az su içiyorsanız, belki de ...

Daha okuyun

Kekiğin 10 faydası

Sofraların kaçınılmaz baharatı kekik, yemeklere verdiği lezzetin yanında tam bir vitamin deposu. Birçok rahatsızlığa iyi gelen kekiğin tıbbi faydaları ise saymakla bitmiyor. İşte kekiğin mucize faydalarından birkaçı… Öksürüğe iyi gelir   Kekik antimikrobiyal içeriği sayesinde grip, boğaz ağrısı, öksürük, burun tıkanıklığı gibi rahatsızlıklara iyi gelir. Bunun yanı sıra tahriş olmuş ...

Daha okuyun

Karaciğer dostu 11 süper besin!

Sağlıksız beslenme koşulları, kötü yaşam tarzı, ağır işler karaciğeri olumsuz etkileyebilmektedir. İşte karaciğeri temizleyen besinler… Karaciğer birçok aktiviteyi gerçekleştirerek vücudu sağlıklı tutmaya yarar. Sağlıksız beslenme koşulları, kötü yaşam tarzı, ağır işler karaciğeri olumsuz etkileyebilmektedir. Sonuç olarak ise obezite, kalp-damar hastalıkları, kronik yorgunluk, baş ağrısı, sindirim sorunları, alerjiler ve diğer birçok ...

Daha okuyun

En sık rastlanan kadın hastalıkları

Adet Düzensizlikleri Nedenleri Nelerdir? Üreme çağındaki kadınlarda sağlıklı adet sıklığı 21 günden sık, 35 günden seyrek olmamalıdır. Bu sınırların dışındaki adet düzeni anormaldir. Sebebinin saptanması ve tedaviyle düzeltilmesi gerekir. Çocukluktan ergenliğe geçiş aşamasındaki ilk yıllarda ve menopoza girme aşamasında düzen bozulur ve bu doğaldır. Vajinal Akıntılar Nedenleri nelerdir? Vajinanın enfeksiyonları ...

Daha okuyun

İrritabl Bağırsak Sendromu Nedir? Belirtileri Nelerdir?

Karında şişkinlik, ağrı, aşırı gaz, kabızlık ve ishal atakları; irritabl bağırsak sendromunun en önemli belirtilerinin başında gelmektedir. İBS, bir diğer adıyla Hassas Bağırsak Hastalığı (HBH), sosyal hayatı da etkileyen bir sorun olma özelliği taşıyor.   İrritabl Bağırrsak Sendromu, toplumun neredeyse yüzde 15’inde görülen, en yaygın sindirim sistemi rahatsızlığıdır. İrritabl Bağırsak ...

Daha okuyun

Şişkinlik Neden Olur?

Şişkinlik ve Karın Ağrısı Sorun yedikleriniz ve sindirim sisteminizle ilgiliyse, şişkinlik hissinin muhtemelen yemekten birkaç saat sonra -yani tam sindirim sürecinde- geleceğini tahmin etmek pek de zor olmaz. Fakat bu şişkinlik, sadece hamur işleri gibi belli yiyeceklerden sonra oluyorsa, bir besin intoleransı (yani bazı besinlere karşı hassasiyet) de söz konusu ...

Daha okuyun

Et ve süt ürünleri alırken dikkatli olun!

Migreninizi beslenme alışkanlıklarınızın tetiklediğini biliyor musunuz? Hormonlu gıdalara dikkat! Özellikle et ve süt ürünleri alırken dikkatli olun. Mümkün olabildiğince organik ürünleri tercih edin. Sütte bulunan kasein adı verilen fosfoproteinler, sütteki proteinin %80’ini içerir; migren ve diğer baş ağrısı türlerini tetikler. Karbonhidrat ve işlenmiş şekerle dolu gıdalardan uzak durun Yemekten sonra ...

Daha okuyun

Yüksek kan şekeri belirtileri nelerdir?

Hasta olduğunuzda veya stres altındayken vücudunuz hastalık ve stresle mücadele için belli başlı hormonlar üretir.Bu hormonlar kan şekerinizi yükselterek tansiyonunuzun yükselmesine neden olabilir. Vücudunuzun kan şekeri yükseldiğinde bedeninizde bir takım sağlık sorunları meydana gelir. Bu durumun sonucunda zamanla kalp damarları hasar görür ve çeşitli komplikasyonlar gelişebilir. Yüksek tansiyon, kalp yetmezliği ...

Daha okuyun

Kalp dostu gıdalar nelerdir?

Amerikan sağlık dergisi Health’de yer alan habere göre; uzmanlar, kalp sağlığını korumak için sağlıksız beslenme tarzından kaçmak ve daha çok lifli, sağlıklı yağlardan oluşan besin değeri yüksek gıdalar tüketilmesi gerektiğini vurguluyor. Uzmanlar sağlıklı yaşamanın ve beslenmenin kalp hastalıkları riskini düşürme açısından çok önemli olduğunu kaydediyor. İşte kalp sağlığını korumak için ...

Daha okuyun

Polen alerjisi öksürük yapar mı?

Polen hayat standartlarını etkileyen önemli bir alerji. Peki polen alerjisi öksürüğe neden olur mu? Olursa bunu nasıl anlarız? Polen en sık görülen alerjen türlerinden biridir. Polenler havaya ağaçlardan, otlardan ve çiçeklerden yılın farklı dönemlerinde yayılırlar. Öksürük, polen alerjisinin birçok belirtisinden biridir. Havadaki alerjik olduğunuz maddelere maruz kaldığınızda saman nezlesi adı ...

Daha okuyun

Güne himalaya tuzu ile başlayın

Her sabah himalaya tuzlu toniği içerek güne zinde başlayın. Birçok faydası olan yoğun mineralli bu içeceğin tarifini yazımızda bulabilirsiniz. Himalaya tuzlu toniğin yapımı Özellikle pembe himalaya tuzunu kullanın. Pembe himalaya tuzu diğer tuz çeşitlerine oranla mineral açısından daha zengindir. Himalaya tuzu toniğin sadece cam malzemeler ile temas edilmesi önerilir. Himalaya ...

Daha okuyun

Bu ilaçları sakın kullanmayın!

Uzun süre ağrı kesici kullanmanın böbrek hastalığına yol açabildiği. “Gelişi güzel ağrı kesici kullanmak hastalığı maskeleyip yanlış teşhislere yol açabilirken; uzun süre (yıllarca) haftanın çoğu günleri ağrı kesici kullanılması tıp dilinde ‘analjezik nefropatisi’ denen ve sonu diyalize kadar varan son dönem böbrek yetmezliği ile sonuçlanabildiği gibi bazen tek bir ağrı ...

Daha okuyun

Kahvaltıda meyve yenir mi?

Bazen aceleden bazen meyvenin yarattığı sağlık hissiyatından, bazen kilo verme telaşıiçinde kahvaltılarımıza meyveyi sokarız. Kahvaltıda meyve yiyenler ne kadar doğru yapıyor? Kahvaltıya, kiminin acelesi olduğundan, kimi içinse en rahat atlanılan öğün olduğundan gereken önem verilmez. Öğle yemeğini beklemek veya basit karbonhidratlarla dolu unlu mamulleri tüketmek daha kolay gelebilir. Kahvaltının odaklanma, ...

Daha okuyun

Isırmadan önce mutlaka bunu yapın!

Sebze ve meyvelerde raf ömrünü uzatmak ve onların daha parlak olmasını sağlamak için kullanılan parafin maddesi, sağlık açısından büyük tehlikelere yol açıyor Sebze ve meyvelerde raf ömrünü uzatmak ve onların daha parlak olmasını sağlamak için kullanılan parafin maddesi, sağlık açısından büyük sorunlara yol açıyor. Sebze ve meyveleri kaplayan parafin, üründeki ...

Daha okuyun

Antibiyotik kullanımı astımı tetikliyor!!!

Gereksiz antibiyotik kullanımı çocuk sağlığını da olumsuz etkiliyor. Özellikle doğumdan sonra kullanılan antibiyotiklerin astım ve alerjik hastalıkları artırdığını vurgulandı. Astım ve alerjik hastalıkların gelişmesinde genetik faktörler kadar kullanılan antibiyotikler de etkili. Faydalı mikropları da öldüren antibiyotikler, kullanıldığında bağışıklık sistemini zayıflatıyor ve astım ve alerjik hastalıklara davetiye çıkarıyor. İKİ BAĞIŞIKLIK SİSTEMİMİZ ...

Daha okuyun

Her yaş grubunu etkiliyor

Sivilceler sadece ergenlik dönemindeki kişileri etkilemiyor. “Her yaş grubunda görülebilen sivilceler özellikle erişkinlerde ergenlik sivilcelerine göre daha da inatçı oluyor. Üstelik bu durum ergenlik döneminde hiç sivilce problemi olmayan erişkinler için son derece moral bozucu olabiliyor” Sivilceler ve azaltma yolları ile ilgili olarak yaptığı değerlendirmede, “Gebelikte de bir takım hormonlarda ...

Daha okuyun

1 hafta boyunca sarımsak yerseniz…

Sağlıklı bir şekilde kilo verebilmek için ilk olarak metabolizmayı hızlandırmak gerekiyor. Peki, hangi besinler metabolizma hızlandırıp kilo vermeye yardımcı oluyor? İşte cevabı… Rutin beslenmenize ekleyeceğiniz bir takım yiyecekler hızlı bir şekilde kilo vermenize yardımcı oluyor ve metabolizmayı hızlandırıyor. Metabolizmayı hızlandıran yiyecekler ile gün içerisinde dinlenir halde bile olsanız sağlıklı ve ...

Daha okuyun

Kış aylarında göz kuruluğuna dikkat

Soğuk havalarda yüksek ısılarda çalıştırılan kalorifer ve klimalar göz kuruluğuna neden oluyor. Göz kuruluğunun; gözlerde yanma, batma, bulanıklık, kaşıntı, ağrı, yorgunluk, ışık hassasiyeti, göz kapaklarında ağırlık gibi şikayetlere neden olduğunu söyledi. “Göz kuruluğu görme performansını bozarken hayatı da olumsuz etkiliyor. Günlük aktivitelerde kısıtlılık yapıyor ve zaman içinde okuma, gece araba ...

Daha okuyun

Bu meyveleri soymadan yiyin!

Kış aylarının vazgeçilmezi kiviyi soyarak faydalarının büyük kısmını çöpe attığınızı biliyor muydunuz? Tamam, tüylü kısmını tüketin demiyoruz ancak kivideki yararlı içeriklerin pek çoğu kabuğun hemen altındaki ince katmanda bulunuyor. Soğuğa karşı tam bir kalkan Uzmanlar soğuk algınlığı ve griple savaşın en güçlü silahının elleri yıkamak olduğunu söylüyor. Ancak halihazırda soğuk ...

Daha okuyun

Acı biber yiyince vücudumuzda neler oluyor?

Bazı insanlar acı bibere karşı daha dayanıklıdır ve iştahla yer. Bazıları için ise, acı biber yemek bir eziyete dönüşür İşte acı biber yiyince bedenimizde olanlar… Acı biber yediğimizde ağızda yanma ve sıcaklık hissi oluşur ve aslında bu acı, dokuda bir hasar gerçekleştirmez. ABD’deki Massachusetts Genel Hastanesi’nden Dr. Clifford Woolf ve ...

Daha okuyun

Kış aylarında sağlıklı beslenme önerileri

Kış mevsiminde havaların soğuması ile birlikte beslenme şeklinde değişiklikler olmakta, genellikle yağlı ve şekerli besinlere eğilim artmaktadır. Kış aylarında kapalı ortamlarda daha fazla vakit geçirilmekte, fiziksel aktivite yoğunluğunda azalmak olmaktadır. Kış mevsiminde fiziksel aktivitenin az olması, gecelerin uzaması nedeni ile televizyon başında fazla zaman geçirilmesi ve besinlerin atıştırılması gibi nedenlerden ...

Daha okuyun

Çok kızartılan ekmek ve patates kanser yapıyor

İngiliz bilim insanlarından, ekmek ve patatesle ilgili çarpıcı bir uyarı geldi. Bilimciler, nişasta içeren gıdaların yüksek sıcaklıkta kızartılması durumunda açığa çıkan bir kimyasalın kansere yol açtığını uyarısında bulundu. Ekmek, patates, bisküvi ve kek gibi nişasta içeren yiyeceklerin yüksek sıcaklıkta pişirilmeleri durumunda, “akrilamid” adında kimyasal bir maddenin açığa çıktığı saptandı. Bu ...

Daha okuyun

Dalak yırtılmasının belirtileri nelerdir?

Karın bölgesinde sol üst köşede yer alan dalak önemli bir organdır. Peki dalak yırtılmasının belirtileri nelerdir? Dalakta çok miktarda damar bulunur, bu da yüksek kan hacmine sahip olduğu anlamına gelir. Dalağın hasar görmesi karın bölgesine alınan güçlü bir darbeden kaynaklanabilir. Spor ya da takım oyunları sırasında, bir motorlu taşıt kazasında, ...

Daha okuyun