Gökçek ŞifaSize Telefonunuz Kadar YakınızÜcretsiz Google Play'de
İNDİRX
Gökçek'ten

Sınav kaygısını azaltan 5 altın öneri

Üniversiteye girişte birinci aşama olan Yükseköğretime Geçiş Sınavı için kimi gecesini gündüzüne katarak çalıştı, Kimi disiplinli bir çalışmayla sosyal faaliyetlerine de zaman ayırdı, kimi ise çok da üzerinde durmadı. Ama sınav zamanı yaklaşırken pek çok ailede ‘olmazsa olmaz’ heyecan ve kaygı zirvede! Sınav kaygısı birçok öğrenci için sınavların kendisinden daha ...

Daha okuyun

Prof. Dr. Soner Duman böbrek sağlığı konusunda uyarılarda bulundu!

Bazı böbrek hastalıkları çocukluk çağında başladığını söyleyen Prof. Dr. Soner Duman şöyle devam etti, “Erişkin yaşta görülen bazı böbrek hastalıklarının temellerinin çocuklukta atıldığı bilinmektedir. Bu nedenle bu hastalıkların erken dönemde tanınması kronik böbrek hastalıklarının önlenmesi açısından büyük önem taşımaktadır.  Kronik böbrek hastalığı, tüm dünyada olduğu gibi ülkemizde de çok önemli ...

Daha okuyun

‘AIDS kronik bir hastalık olma noktasına geldi’

Türk Klinik Mikrobiyoloji ve İnfeksiyon Hastalıkları Derneği (KLİMİK) Başkanı Prof. Dr. Önder Ergönül, AIDS’in son yıllarda yeni keşfedilen ilaçlarla kronik bir hastalık olma noktasına geldiğini bildirdi. Ergönül, her yıl 220 bini çocuk 2 milyon kişinin HIV ile infekte olduğunu belirterek yine her yıl 150 bini çocuk yaklaşık 1,2 milyon kişinin ...

Daha okuyun

Sağlık Bakanlığından ‘kozmetik’ kılavuzu

Sağlık Bakanlığınca hazırlanan kozmetik ürünlerin kullanımına ilişkin bilgilendirmekılavuzuyla, sertifikasız ürünlerin ticari adında “organik” ya da “doğal” ibaresi kullanılması önlendi. Türkiye İlaç ve Tıbbi Cihaz Kurumu Başkanı Osman Arıkan Nacar’ın onayıyla yürürlüğe giren kılavuz, tüketicileri kozmetikler hakkında bilgilendirmek, kozmetik ürünlerin yanlış kullanımından kaynaklanabilecek tehlikeleri önlemek ve güvenli şekilde kullanılmasına yol göstermek ...

Daha okuyun

Gebelikte anne ölümlerinin ikinci sebebi yüksek tansiyon

Afyon Kocatepe Üniversitesi (AKÜ) Tıp Fakültesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Gülengül Köken, “Ülkemizde anne ölümlerinin ikinci sebebi,gebelikte tansiyon yüksekliğine bağlı komplikasyonlardır. Tansiyon yüksekliği, anne ve bebek hayatını tehlikeye sokuyor. Tansiyonu yüksek gebe yakın takibe alınmalı, anne ve bebek birlikte değerlendirilmelidir” dedi. Türkiye gibi gelişmekte ...

Daha okuyun

Kronik böbrek hastalığı hızla yaygınlaşıyor

Dünya Böbrek Komitesi, bu sinsi ve ilerleyici hastalığa karşı farkındalık yaratmak için 2006 yılından buyana her yıl Mart ayının ikinci haftasında kutlanan “Dünya Böbrek Günü”nde bu yıl dikkatleri çocuklardaki riske çekiyor! Bu yılki slogan “Kronik Böbrek Hastalıkları ve Çocuklar-Önlemek için Erken Harekete Geçin” olarak belirlenirken Acıbadem Üniversitesi Tıp Fakültesi Nefroloji ...

Daha okuyun

Gözlerin ‘vücudun aynası’ olduğu kanıtlandı

Recep Tayyip Erdoğan Üniversitesi Tıp Fakültesi Cerrahi Tıp Bilimleri Bölümünde yürütülen araştırmada, “Gözlerin vücudun aynası olduğunu” kanıtlayan bulgular elde edildi.   Çalışmanın, göz rahatsızlığı bulunanlarda kalp, romatizma, tansiyon ve diyabet gibi hastalıklara karşı önlem alınması açısından önem taşıdığı bildirildi. Göz Hastalıkları Ana Bilim Dalı öğretim üyesi Doç. Dr. Kemal Türkyılmaz, ...

Daha okuyun

Uykuda düşme hissi

Yrd.Doç.Dr.Rıdvan Üney düşme hissini, “Esasen bu olay doğal durumlarda olabildiği gibi bazı psikolojik ya da psikiyatrik durumlarda da gözükebilmektedir. Bu olay birçok kişi tarafından dehşet veya korku hissi olarak algılanır” diye tanımladı. Üney, uykuya dalarken düşecekmiş hissinin oluşmasının 7 sık nedeni olduğunu belirterek, şunları söyledi:   “Uyku Dönemleri Arasındaki Geçiş: Uykumuz ...

Daha okuyun

İşte cevizin faydaları!

Önemli miktarda omega-3 yağ asidi içeren tek sert kabuklu yemişin ceviz olduğunu vurgulayan Dilara Koçak, ceviz tüketiminin özellikle spor yapanlar için sağlıklı beslenmede büyük etkisi olduğunu belirti. Koçak, bununla birlikte özellikle çocuklarda ceviz tüketmenin bilişsel zeka gelişimi açısından çok önemli olduğunu vurguladı. Sağlık ve kilo kontrolü üzerine farklı birçok faydasıyla ...

Daha okuyun

‘Bademcik büyümelerine dikkat’

Akdeniz Üniversitesi Tıp Fakültesi Kulak Burun Boğaz (KBB) Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Hasan Ümit Özçağlar, biri diğerine göre büyük olduğunda bademciklerin alınması gerektiğini söyledi. Prof. Özçağlar, AA muhabirine yaptığı açıklamada, özelikle mevsim geçişlerinde üst solunum yolu enfeksiyonu hastalıklarının görülmesinin sıklaştığına dikkati çekti. Üst solunum yolu enfeksiyonu denildiği zaman kulak, ...

Daha okuyun

Yüksek sesli horlama ciddi sağlık problemi!

Horlamanın uyku sırasında üst solunum yolunu oluşturan burun, yumuşak damak, küçük dil ve dil kökü gibi yapıların birlikte yada ayrı ayrı darlıklarından kaynaklanan tatsız rahatsız edici bir gürültü olarak tanımlanabileceğini anlatan Op.Dr.Cevdet Murat Akagün, “Horlama tedavisinde en önemlisi horlamanın bir hastalık olduğunu kabul etmektir.Horlamak ayıp değildir, bir hastalıktır. Horlama tedavi ...

Daha okuyun

Beyinde şiddete eğilimi belirleyen merkez bulundu

Bilim adamları, beyinde şiddete eğilimi belirleyen merkez keşfetti. New York Üniversitesi Tıp Fakültesi Nörobilim ve Psikiyatri Bölümü araştırmacıları, laboratuvar ortamında fareler üzerinde deney yaparak, zayıf olanlara saldıran farelerin beyin dalgalarını inceledi. Şiddete eğilim gösteren farelerin beyninde bu eğilimi belirleyen bir merkez olduğunu bulan araştırmacılar, söz konusu merkezin beyinde sinir sistemi ...

Daha okuyun

“Tuz alışkanlığından 1 ayda kurtulmak mümkün”

İstanbul Tıp Fakültesi İç Hastalıkları Anabilim Dalı, Nefroloji Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Tevfik Ecder, tuza çok alışmış kişilerin 1 ay içerisinde bunu bırakabildiğini belirterek, “Ağzımızdaki tat alıcılar buna çok güzel adapte oluyor. Sadece bir süreliğine buna katlanabilirlerse daha sonra zaten isteseler de tuzlu yiyemiyorlar” dedi. Ecder yaptığı açıklamada, ...

Daha okuyun

Bilinçsiz diyet saçsız bırakmasın!

Sağlıklı saçlar için sağlıklı beslenmeye önem vermek gerektiğini dile getiren İzmir Özel Gazi Hastanesi Saç Sorunları ve Kozmetik Birimi Koordinatörü Yasemin Gülgör, uzman kontrolünde diyet yapılmasının önemine değindi. Kulaktan dolma bilgilerle, uzmana danışmadan yapılacak diyetlerin saç sağlığını olumsuz etkileyebileceğini anlatan Gülgör, önemli uyarılarda bulundu. Gülgör, “Beslenme bozuklukları, saç yapısında değişikliklere ...

Daha okuyun

Kadınların hayatını güzelleştirecek 6 öneri

Bunun biyolojik temelleri kadar sosyopolitik nedenleri de var. Acıbadem Üniversitesi Atakent Hastanesi’nden Uzman Klinik Psikolog Reyhan Algül, kadınların çalışma hayatının yanında evdeki işlerin sorumluluğunu da üstlenmeleri, emek-ücret dengesizliği, çalışma hayatında yükselme olanaklarının daha az olması ve kendilerini yeterince ifade edememelerinin bunun en önemli nedenleri arasında olduğunu belirtiyor. Bir de kadınların ...

Daha okuyun

“Her alerjisi olana test yapılmamalı”

Prof. Dr. Kulaç: Her alerjisi olanaProf. Dr. Kulaç: Her alerjisi olana test yapılmamalı Namık Kemal Üniversitesi (NKÜ) Tıp Fakültesi Deri ve Zührevi Hastalıklar Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Mustafa Kulaç, alerji testi yapılırken dikkatli olunması gerektiğini belirtti.   Kulaç yaptığı açıklamada, soğuk havalarda ciltte kuruluk ve pul pul dökülmeler görüldüğü ...

Daha okuyun

‘Çikolata beyne ve hafızaya faydalı’

Bilim insanlarına göre çikolata, zekâ ve beyin gelişimine katkıda bulunuyor ve belleği güçlendiriyor. Indepenent gazetesinde yer alan haberde yer alan çikolatanın faydaları, 1970lerde psikolog Merrill Elias’ın yaptığı araştırmaya dayandırılıyor. Psikolog Elias, bundan yaklaşık 40 yıl önce, insanların kan basıncıyla beyin performansı arasındaki ilişkiyi anlayabilmek için New York’ta 1000’den fazla kişinin ...

Daha okuyun

Hiç adet görmeyen kadınların gebeliği!

Adet düzensizliğinin hamile kalmayı engellemesi ya da kısırlık gibi ciddi sorunlara yol açmasının kadınlarda tedirginlik oluşturan bir konu olduğunu belirten Sezginsoy, “Kadınlarda adet aralığının 21 günden kısa veya 35 günden uzun olması adet düzensizliği olarak tanımlanmaktadır. Bu sorun beraberinde gebe kalma zorluğunu da getirebilir. Adet düzensizliğine yol açan hastalıkların tanısı ...

Daha okuyun

Talk pudrasına dikkat!

Talk’un, talk kayalarının çıkarılması suretiyle üretilen bir mineral olduğunu belirten Özkılıç, “Bu kayalar daha sonra parçalanır, kurutulur ve un gibi ufalanır. İşlenmesi sırasında bir dizi kalıntı mineral bertaraf edilse de asbeste çok benzeyen minnacık fiberler (lifler) ayrılmadan kalırlar. Talk, bebe pudrası, toz ilaçlar, parfümlü pudralar ve parfümlü vücut pudralarının ana ...

Daha okuyun

Bebek gibi cilt için muz maskesi!!

Çağımızda artık güzellik ve genç görünümün çok değerli olduğunu söyleyen Dr. Ertek, “Peki ama siz cilt sağlığı ve güzelliğiniz için doğru adımlar atıyor musunuz acaba ? Unutmayın ki aynaya baktığınızda ışıl ışıl bir cilt görmek istiyorsanız, öncelikle ona değer vermelisiniz! Su içmek her mevsim cilt sağlığı açısından önemlidir.Nemsizlik cildin düşmanıdır ...

Daha okuyun

Besin dopingi ile sınavda başarıyı yakalayın

Üniversiteye girişte ilk adım olan YGS’de başarıyı yakalamak için hafıza ve konsantrasyon dopingi sağlayan bazı besinlerin tüketilmesi gerekiyor. Uzm. Dyt. Nilay Keçeci sınav öncesi sağlık problemlerini önleyen ve başarıyı artıran beslenme planı hakkında bilgi verdi.   Sınava kadar yeni tatlara kapalı olun Doğru ve dengeli beslenme; sınav sırasında dikkat dağınıklığının ...

Daha okuyun

‘Her tiroid nodülü kanser değildir’

Toplumda görülme sıklığı yüksek olan tiroid nodüllerinin yaklaşık yüzde 80’inin iyi huylu, yüzde 5’inin kötü huylu ve yüzde 15’inin şüpheli veya yetersiz olarak rapor edildiği belirtildi.   Medicana International Ankara Hastanesi Genel Cerrahi Uzmanı Doç. Dr. Erkan Öztürk, yaptığı yazılı açıklamada, tiroid hücrelerinin anormal büyümesi ile kitle oluşturmasının tiroid nodülü ...

Daha okuyun

Kalp krizi ölümü kadınlarda daha fazla

Türk Kardiyoloji Derneği Başkanı Prof. Dr. Lale Tokgözoğlu, kalp krizinin kadınlarda erkeklerden farklı belirtiler verebildiğini belirterek, dünyada kadınların yarısına yakınının kalp damar hastalıklarından hayatını kaybettiğini bildirdi. Prof. Dr. Tokgözoğlu, yazılı açıklamasında, kalp hastalıklarının kadın hayatını tehdit ettiğini ve bunun kadın ölüm nedenleri arasında birinci sırada yer aldığını ifade etti. “Kadınlarda ...

Daha okuyun

Günde en fazla ne kadar tuz tüketilmeli?

Nefroloji Uzmanı Prof. Dr. Tekin Akpolat, 11-17 Mart Dünya Tuza Dikkat Haftası dolayısıyla yaptığı açıklamada, yemeklere bol bol serpilen tuzun vücudun baş düşmanı olduğunu, yapılan araştırmaların, günlük tuz tüketiminin günde 5 grama indirilmesiyle dünyada her yıl kalp krizi ve inmeye bağlı 2.5 milyon ölümün önlenebileceğini gösterdiğini belirtti.   Yemeklere tuz ...

Daha okuyun

Cinsellik hakkında yanlış bilgi çocukları olumsuz etkiliyor!!

Cinsel baskı ve cinsel korkular konusunda açıklamalarda bulunan Yrd. Doç. Dr. Rıdvan Üney, “Cinsellik hayatın zevk veren bir alanı olarak değerlendirilebilir. Ancak cinsellikle ilgili hissedilen baskı ve korkular, kişinin yaşamını ve özellikle de cinsel yaşamını oldukça etkiler. Cinsel baskı ve korkuların nedenleri kişinin çevreden edindiği bazen doğru bazen yanlış bilgilerdir. ...

Daha okuyun

Beyinde ‘bor’ mucizesi

Bor mineralini fareler üzerinde uygulayan Yüzüncü Yıl Üniversitesindeki (YYÜ) bilim adamları, borun öğrenme ve davranış üzerine olumlu etkisini tespit etti.   YYÜ Tıp Fakültesi Farmakoloji Anabilim Dalı öğretim görevlilerinin, “borun uzamsal öğrenme, hafızayı pekiştirme ve anksiyete” üzerindeki etkisine yönelik çalışmaları olumlu sonuçlandı. Farmakoloji Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Hülya Özdemir, ...

Daha okuyun

Güne iyi başlamanızı sağlayacak öneriler

Özgönül, “Güne mutlu başlamak için çok sevdiğiniz fakat uzun süre arayamadığınız birisini telefon ile arayın ve sohbet edin. Bırakın o anlatsın, siz dinleyin. Telefonu kapattığınızda onun ile geçirdiğiniz ve sizi güldüren bir anıyı düşünün.” dedi. Mutlu olmak için 10 öneri: 1- Sizi mutsuz eden tüm olayları bir kağıda yazın. Değiştirmeniz ...

Daha okuyun

Yaza formda girmenin 10 kolay yolu

Şeber, “Soğuk havalarda iştahın açılması, evde geçen zamanın artması, uzun gecelerde can sıkıntısı ile bitmek bilmeyen atıştırmalar bahara “kilo aldım” stresi ile girmenize neden olmasın. Basit yöntemlerle iştahı dengelemek ve metabolizmayı hızlandırmak çok kolay” dedi.   İşte kış aylarında alınan kiloları kolayca vermenin yolları: Bitki çaylarından destek alın Şekersiz tüketilen ...

Daha okuyun

İstanbul’da eczanelerde yeni uygulama

İstanbul’da nöbetçi eczaneler, can güvenliği gerekçesiyle saat 24.00’ten sonra kepenk arkasından hizmet verecek. İstanbul Eczacı Odası’ndan yapılan açıklamaya göre Oda, uygulamayla ilgili hastaların bilgilendirilmesine yönelik bir eczane cam afişi hazırladı. İstanbul Eczacı Odası’nın yayımladığı duyuruda şu ifadeler yer aldı: “Son günlerde nöbetçi eczanelerimize yönelik arka arkaya saldırılar gerçekleşmiştir. Konuyla ilgili ...

Daha okuyun

Deliksiz uykunun sırrı

Kimimiz horlama ve uykuda soluk kesilmesi gibi nedenler yüzünden sağlıklı uyuyamamaktan şikayet ederken kimimiz ise uykuya dalmakta sorun yaşıyor. Gün içinde ofiste, hatta direksiyon başında uyuklayanlar ise iş kaybının dışında tehlikeli kazalar yaşama riski taşıyor. Siz de yatakta döne döne sabahı edenlerdenseniz, alacağınız bazı önlemlerle uykusuzluk probleminizden kurtulabilirsiniz. Gün boyu ...

Daha okuyun

Google, Zika Virüsü ile Savaşıyor!

Google, son dönemde salgının başladığı düşünülen Zika virüsü ile savaş için insan gücü ve para bağışında bulunuyor. Peki, Zika virüsü nedir? Dünya Sağlık Organizasyonu’nun şubat ayını Zika virüsünün salgın ayı olarak ilan etmesiyle birlikte, virüsle savaşa destek geliyor. UNICEF ile partnerlik alan Google, Zika ile olan savaşta bütçe, araç ve ...

Daha okuyun

Sigara içen üç astımlıdan biri KOAH hastası

Selçuk Üniversitesi Tıp Fakültesi Göğüs Hastalıkları Anabilim Dalı öğretim üyesi Prof. Dr. Mecit Süerdem, astım hastalığının KOAH (Kronik Obstrüktif Akciğer Hastalığı) için bir risk faktörü olabileceğini belirterek, “Sigara içen astımlı hastaların yüzde 40’ında KOAH gelişiyor. Buna göre sigara içen üç astımlıdan biri KOAH’lı” dedi. Prof. Dr. Mecit Süerdem, AA muhabirine ...

Daha okuyun

Aşırı sevinç ‘kalbe zarar verebilir’

İkramiye kazanmak ve oğlunu evlendirmek gibi anlarda yaşanan sevincin yol açtığı duygusal stres, ‘kalbe zarar verebiliyor’. İsviçre’de yapılan bir araştırmada, kalp kasıyla çevrili iki boşluktan biri olan kalbin sol karıncığındaki değişiklik olarak tanımlanabilecek ‘takotsubo kardiyomiyopatisi’ vakaları incelendi. Sonuçları ölümcül olabilen takotsubo kardiyomiyopatisi vakalarının dörtte üçü stresten kaynaklanıyor. Zürih Üniversite Hastanesi’nin ...

Daha okuyun

Diş gıcırdatma deyip geçmeyin

Akdeniz Üniversitesi Tıp Fakültesi Ruh Sağlığı ve Hastalıkları Ana Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Murat Kuloğlu, halk arasında diş gıcırdatma olarak bilinen “bruksizm”in baş ve yüz ağrılarına neden olabildiğini belirterek, “Daha ciddi vakalarda çene ekleminde hasarlara, düzleşme ve kırıklara kadar gidebilen tablolara yol açabilmekte” dedi. Kuloğlu, diş gıcırdatmanın psikiyatride “bruksizm” ...

Daha okuyun

Kronik stres kanseri ilerletiyor

Kanser teşhisi ve kanserle mücadele hastalar için son derece stresli. ‘Kaç ya da savaş’ refleksinin yarattığı kısa süreli stres olumlu olsa da yüksek oranda uzun süreli stresin hastalığı daha da kötüleştirdiği düşünülüyor. Uzun süreli kronik stres sağlığa zarar veriyor. Stresin kalp hastalıklarındaki rolü biliniyor. Avustralya’daki Monash Üniversitesi’nden Erica Sloan, stresin ...

Daha okuyun

‘Çöl tozları 4 gün daha etkili olacak’

Gazi Üniversitesi Eğitim Fakültesi Kimya Eğitimi Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. İbrahim Uslu, sahradan şiddetli rüzgarlarla gelen çöl tozlarının bir haftadır Türkiye üzerinde biriktiğini belirterek “3 Mart’ta yoğunlaşacak toz bulutları, 6 Mart’ta ülkemizi terk edecek” dedi. Prof. Dr. Uslu, AA muhabirine yaptığı açıklamada, başta Sahra olmak üzere İran, ...

Daha okuyun

Zika virüsü bir ülkede daha görüldü

Küba’da ilk kez bir kişide Zika virüsüne rastlandı.   Küba Sağlık Bakanlığı, yaptığı açıklamada, 28 yaşındaki Venezuellalı bir tıp öğrencisinin yüksek ateş, kaşıntı ve cilt kızarıklığı şikayetleriyle hastaneye kaldırıldığını ve yapılan testler sonucunda öğrencide Zika virüsü tespit edildiğini bildirdi. Devlet Başkanı Raul Castro, geçen hafta, sivrisinekler yoluyla bulaşan Zika virüsüyle ...

Daha okuyun

Mevsimsel geçişlerde bu hastalıklara dikkat

Dr. Neslihan Tarakçı Kantarcı, mevsimsel geçişlerde artan salgın hastalıklar ve bu hastalıklardan korunma yolları ile ilgili şu bilgileri verdi: Bağışıklık sistemi, vücudun hastalıklara karşı savunma mekanizmasını oluşturan karmaşık bir sistemdir ve vücudumuzu yabancı ve zararlı maddelerden korur. Bu sistem, vücudumuza giren milyonlarca bakteri, mikrop, virüs, toksin ve parazitlere karşı korunmak ...

Daha okuyun

İşitme kaybına yol açan 5 neden

Zira dış dünya ile iletişim kurmamızın en önemli yolu sağlıklı işitmeden geçiyor. İçinde bulunduğumuz çevreyi algılayıp iletişime geçmemiz için beynimizin dış çevreden gelen sesleri algılaması ve ona göre cevap üretmesi şart. Ülkemizde yaklaşık 3 milyon, dünyada da 600 milyon işitme engelli bulunuyor. Acıbadem Taksim Hastanesi Kulak, Burun ve Boğaz Hastalıkları ...

Daha okuyun

Ses kısıklığına yol açan 7 neden

Seste oluşan geçici veya kalıcı bir değişim olarak adlandırılan ses kısıklığı genellikle nezle, grip veya sinüzit gibi üst solunum yolu enfeksiyonları sonrasında geliştiği için daha çok kış aylarında görülüyor. Bu nedenle de çoğu zaman “Nasıl olsa griptendir” düşüncesiyle hafife alıyor ve doktora başvurmakta gecikebiliyoruz. Oysa ses kısıklığının altında ses tellerinde ...

Daha okuyun
/*