Gökçek ŞifaSize Telefonunuz Kadar YakınızÜcretsiz Google Play'de
İNDİRX
Gökçek'ten

5 Dakikalık Çay Depresyonu Azaltıyor!

Çalıştığımız ortamın mümkünse gün ışığını bol miktarda alacak şeklide konumlandırılması gerekiyor. İşe gidip gelirken vasıtadan bir durak önce inip gün ışığında güneş gözlüğü takmadan yürümek kışa uyum sağlamamızı kolaylaştırıyor. İstanbul Florence Hastanesi Sağlıklı Yaşam Merkezinden, Uzm. Dr. Özgür Şamilgil, iyimser arkadaşlarla vakit geçirmenin , hobiler ile meşgul olmanın, sosyalleşmenin depresyon ...

Daha okuyun

Sırt Tutulması Nedenleri ve Tedavisi

Sırt tutulmasının en yaygın sebebi sırt kaslarında görülen işlev bozukluklarıdır. Çoğu sırt tutulması ya uyanınca ya da ağır bir işte çalıştıktan sonra hissedilir. Sırt Tutulmasının Nedenleri 1) Sırt Travmaları ve Sırt Kaslarında Gerginlik Spor ve egzersiz esnasında sırt kaslarını zorlamak sırt tutulmasına neden olabilir. Bunun nedeni kas dokularının sıvı ile ...

Daha okuyun

Portakalı suyunu sıkmadan yiyin!

Bir portakalda 4 gram diyet lifi varken suyu sıkıldığında oran 0.5 grama düşer. Diyet lifi ise sindirim sistemini düzenler, divertiküler hastalık belirtilerini iyileştirir, kolesterolü düşürür ve yemek sonrası kan şekerinin ani artışını önler.

Daha okuyun

Tavuk etinde arsenik iddiaları yalanlandı

Sağlıklı Tavuk Bilgi Platformu Danışma Kurulunca, son dönemde tavuk etinde arsenik bulunduğu iddialarına ilişkin, 'Bu tip bileşiklerle ilgili olarak kafa karıştırıcı bilimsel olmayan açıklamaların kasıtlı olduğunu düşünüyoruz' değerlendirmesinde bulunuldu

Daha okuyun
/*