Gökçek İksir, İbrahim Gökçek, İletişim, Satış, Ürünler, İksir, Tonik, Tentür, Diyet, Aloevera Jel İbrahim Gökçek şifalı ürünler ve bitkiler hakkında bilgiler içeren resmi sitesi.

Günlük beslenmemizde mutlaka yer alması gereken yüksek vitamin, mineral ve lif deposu olan meyvelerin çekirdekleri dikkat edilmediği zaman sağlık acısından ciddi risk oluşturabiliyor. Özellikle limon, elma, armut, kiraz, erik, ayva ve kayısı gibi meyvelerin olgunlaşmamış çekirdeğinde bulunan amigdalinadı verilen maddeyüksek miktarlarda alınırsa siyanür zehirlenmesineneden olabiliyor. Konuyla ilgili Beslenme ve Diyet ...

En çok kahvaltılarda tüketilen yulaf ezmesi, vücudun ihtiyacı olan besin ögelerini içerirken, bol lifli olması nedeniyle de uzun süre tok tutuyor. Yulaf ezmesinin bizim için en değerli özelliğinin başında yüksek lifli yapısı yer almaktadır. Yüzde 55 oranında çözünebilir, 45 oranında çözünemez lif bulunduran yulaf ezmesi, vücudumuz için mükemmel bir lif ...

Nörolojik bir hastalık olan migren birçok dış etken ile tetiklenebiliyor. Yiyecek ve içeceklerden, yaşam tarzına kadar uzanan listede mevsimsel değişiklikler de yer alıyor. Migren hastalarının hayatını kâbusa çeviren atakları tetikleyen faktörlerin arasında mevsim geçişleri de yer alıyor. Bulantı, kusma, ışığa ve sese aşırı duyarlılık gibi belirtiler ile herhangi bir baş ...

Kalbinizde herhangi bir rahatsızlık varsa, sonbahar ile birlikte gelen soğuk havalara hazırlık için kalbinizin kış ayarını yaptırın. Kalp ve damar sisteminin kış iklimine, soğuğa reaksiyonu çok daha farklıdır. Kalp, soğuk havada daha fazla sirkülasyon sağlayarak etrafını ısıtır ve vücudu rahatlatır. Ama hastalıklı olan ve yetmezliği olan bir kalp, yeteri kadar ...

Sürekli susamaktan şikâyet ediyorsanız; gözünüzde kızarıklık, yanma, kaşıntı varsa “Gözüme sanki kum kaçmış gibi hissediyorum” diyorsanız, yaşadığınız bu sıkıntılar “Sjögren Sendromu”nun işareti olabilir! Halk arasında ‘ağız kuruluğu’ deyince akla ilk gelen hastalık diyabet, yani şeker hastalığıdır. Ancak, kadınsanız ve yaşınız 30-40 arasındaysa, “Sjögren Sendromu” olarak bilinen hastalık da aklınıza gelsin. ...

Tüm gün masabaşında hareketsiz işler, stres ve sağlıksız beslenme kaslarımızı geriyor. Hayatın zorlukları, iş, stres sadece sinirlerimizi mi geriyor? Nerdeyse her gün 9 – 10 saat ofiste oturuyoruz. Uzun süre oturunca vücut kendini yerçekimine teslim ediyor, kamburlaşıyor ve boynumuz öne doğru eğiliyor. Duruş bozuklukları boyun, omuz ve omur kaslarını zorluyor. ...

Kurban Bayramı’nda akraba ziyaretlerinde mutlaka et tüketildiğini belirten Kökdemir, dişlerin arasına girecek yiyecek kalıntılarının kaçınılmaz olduğunu belirtti. Et tüketiminin abartılmaması gerektiğini belirten Diş Hekimi Pertev Kökdemir, “Dişler ne kadar fırçalanırsa fırçalansın, diş ipi kullanılmadıktan sonra diş çürümelerinin önüne geçilemez” dedi. Diş Hekimi Pertev Kökdemir, Kurban Bayramı’nda ağız ve diş sağlığının ...

Brokoli, karnabahar ve lahana gibi sebzelerde bulunan lütein enzimi kolon, mesane ve rahim ağzı kanserini engelliyor. Tedavi aşamasında da hastalığı yenmede etkili oluyor. Sebzelerin insan sağlığına olan yararları, yapılan araştırmalarla da bilimsel olarak kanıtlanıyor. Son olarak brokoli, lahana, tere, karnabahar ve turpgillere ait sebzelerin, çiğnenerek tüketildiği zaman bazı kanser türlerini ...

Zeytinyağı: Soğuk preslenmiş hali sağlıklı yaşam için bire bir olan bu yağ, erken yaşlanma ve kırışıklıklar için mükemmel bir silah. Doymamış yağ asitleri hücreleri tehlikelerden koruyor. Rezene: Kalsiyum zengini bu ot, ciltte su depolanmasını sağlıyor ve hücre yenilenmesinde görev alıyor. Haftada birkaç kez sofrada olmalı. Demlenip çay gibi içilebilir. Sarımsak: ...

Prof. Dr. Nedim Arda ses kısıklığı ile ilgili merak edilenleri ve tedavi yöntemlerini anlattı. Gırtlak kanserleri, tüm kanserlerin yüzde 2 ile 5’ini oluşturur. Özellikle Türkiye gibi sigara tüketimi fazla olan toplumlarda bu oran daha da yüksek olabilir. Gırtlak kanseri 45-75 yaş arasında ve daha çok erkeklerde görülür. En çok görülen ...

Dermatoloji Uzmanı Dr. Hande Ulusal, sonbaharda cilt hastalıklarının artış gösterdiğini belirtti. Dermatoloji Uzmanı Dr. Hande Ulusal cildimizde görülen değişiklikleri ve sonbahara hazırlanmanın yollarını ve okul açılırken çocuklarda strese bağlı görülen cilt hastalıklarını anlattı. Güneşin izlerini sonbahara taşımayın Yaz boyu güneşin olumsuz etkilerine maruz kalan ciltte lekelenmeler olabileceğini vurgulayan Dr. Hande ...

Diş Hekimi Zafer Kazak, erkeklerde 2 kat daha fazla görülen ağız kanseri ile ilgili önemli uyarılarda bulundu. Dilde, dişte, dişetinde, kemiklerde, ağzın gerisinde yer alan orofarenks bölgesinde ve dudaklarda görülebilen ağız kanseri, 45 yaşın üzerinde erkeklerde daha çok görülüyor. Kimi zaman sinsi bir şekilde ilerleyebilen ağız kanseri hakkında bilgiler veren ...

Hem hücreleri yenileyen hem de kalp-damar sağlığını koruyan bu meyvelerin mucizesine tanık olun En sevdiğiniz meyveler, kalbinizi koruyor. Kadınların günde 2, erkeklerin de 3 porsiyon meyve tüketmelerinin önemli olduğunu açıklayan Acıbadem Adana Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Çisem Gündüz, mucize etkileri olan bu 6 meyvenin faydalarını anlattı. KANSERE KARPUZ KALKANI ...

Osman Müftüoğlu: Zamanında önlem alınmaz ise bir sürü sağlıksızlık haline kapıyı aralar Hürriyet yazarı Osman Müftüoğlu, stresin çok yemek yemeye neden olduğunu savunarak ‘Kronikleşmiş, neredeyse yönetilemez noktalara gelmiş stres reaksiyonları neticesinde gelişen bu tür kortizol ve insülin patlamalarına paçanızı bir kez kaptırdınız mı işiniz zordur. Bir süre sonra ‘insülin direnci’ ...

Menopoza giren kadınlar kendini eksik ve yetersiz hissederken toplum tarafından da bu olumsuz düşünce dikte edilir. Toplum genelinde menopozun bir hastalık olarak nitelendirilmesi yaygındır. Oysa kadınların belli bir yaşa geldikten sonra adet görmeleri, vücutlarında gebelik oluşumu ve doğum yapabilmesi doğal bir süreç ise menopoz da doğal bir süreçtir. Sağlıklı kadınlarda ...

Glüteni hayatından çıkaran kişilerde alerji ve artrit gibi sorunlarda düzelme görülmüştür. Gluten, buğday, arpa, çavdar gibi tahıllarda bulunan bir proteindir. Bütün ekmekten poğaçaya, pastadan makarnaya bütün unlu gıdalarda bulunur. Son yıllarda buğdayın genetiği ile oynanarak içindeki glüten miktarı artırılmıştır. 100 yıl öncesindeki buğdayın içindeki glüten miktarıyla şu anda tükettiğimiz buğdayın ...

Epilepsi her yaşta ortaya çıkabilirken sıklıkla yaşamın ilk yıllarında ve 60 yaşından sonra görülmektedir. Epilepsi dünya nüfusunun yaklaşık %1’inde görülmektedir. Epilepsi hastalığı maalesef sanıldığından çok fazla görülen bir hastalıktır. Klinik deneyimlere göre, saklanma oranları çok yüksek olduğu için gerçek epilepsi hastasının ancak yüzde 20’sinin doktora başvurduğu düşünülmektedir. Bunun da muhtemel ...

Amansız kanser herkesi korkutuyor. Kayısı-elma gibi meyvelerin, roka-tere gibi sebzelerin, tarçın-zencefil gibi baharatların aralarında olduğu 44 besin hastalığa kafa tutuyor. Son yıllarda tırmanışa geçen kanser vakaları herkesin hayatını kabusa çeviriyor. Uzmanlar bu amansız hastalıkla mücadelede beslenmenin önemli rol oynadığını belirtiyor. Uzman Diyetisyen Şebnem Kandıralı da, korunmak için 44 besinin gücünden ...

Endokrin Cerrahi Uzmanımız Prof. Dr. Yeşim Erbil, sizler için zehirli guatr hakkında bilinmesi gerekenleri anlatıyor. “Tiroid bezinin büyümesine guatr deniyor. Bu büyümede nodül gelişimi yoksa ve hormonlar normal ise diffuz guatr ya da basit guatr olarak adlandırılır. Tiroid hormonlarının fazla sentezlenmesi ve salgılanması ile zehirli guatr oluşur. Eğer guatr bir ...

Dr. Gizem Toktaş Geylani, stresin cildin yenilenme eğilimini azalttığını belirtti. Yoğun ve uzun süreli stresin kansere varana kadar pek çok hastalığa neden olduğu biliniyor. Stresin en çok etkilediği organ olan cilt, yenilenemiyor ve kök hücreler de etkilendiğinden, kızarıklık, egzema, terleme, saç dökülmesi, akne, sedef, vitiligo gibi sorunlara açık hale geliyor. ...

Yüksek kolesterol, ölüm nedenleri arasında ilk sıralarda yer alan kalp krizi ve inme riskini artırıyor. Kolesterolün düşürülmesi ile kalp krizi ve inme riski yüzde 25-45 oranında azalıyor Koru Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Dr. Meltem Refiker Ege, AA muhabirine yaptığı açıklamada, kolesterolün kanda dolaşan bir yağ maddesi ve vücudu oluşturan hücrelerin önemli ...

Yaz aylarının en çok tüketilen meyvesi olan şeftalinin çekirdeği bin bir derde deva oluyor. İşte şeftali çekirdeğinin mucizevi faydaları ŞEFTALİ ÇEKİRDEĞİNİN FAYDALARI – Sindirimi kolaylaştırıp karındaki ağrıları anında geçirebilen şeftali çekirdeği midenin rahatlamasını sağlıyor. – Ayrıca bağırsak hareketlerini düzenleyip ishali önlüyor – Şeftali çekirdeği, kurutularak çiğnendiğinde diş ağrısını kesiyor – ...

Uzman Diyetisyen Işın Sayın, yaz ayının en çok tüketilen iki yiyeceği karpuz ve dondurma konusunda uyarılarda bulundu. Diyetisyen Işın Sayın, karpuz ve dondurmanın tüketimi konusunda yaptığı açıklamada “Haftada 2 defadan daha sık dondurma yiyorsanız bağımlılığa gidiyor olabilirsiniz. Tek oturuşta orta boy karpuzun sekizde birini yeyip durabilmek, mümkün olduğunca seyrek tüketmek ...

Okul öncesi dönem boyunca büyüme ve gelişme çok hızlı olduğu için çocukların beslenmesini iyi ayarlamanın çok önemli olduğunu vurgulayan Uzman Diyetisyen Aslıhan Küçük, bazı okul öncesi çocukların, ebeveynleri vejetaryen olmamasına rağmen doğuştan hayvansal yiyecek tüketmeye duyarlı olduklarını ve bazen her tür eti reddettiklerini söyledi. Diyetisyen Aslıhan Küçük, “Eğer çocuk vejetaryen ...

Sağlık uzmanları birçok hastalık için başvurulan doğal reçetelerden limon ve zencefilin yeni faydalarını keşfetti. Limonun, boğazdaki enfeksiyonları, yüksek tansiyonu azaltırken, ateş düşürme ve kilo vermede etkili olduğu belirlendi. Zencefilin ise grip, migren, mide ekşimesi ve diyabetik böbrek rahatsızlıklarında etkili bir baharat olduğuna dikkat çekildi. Zencefil’in sağlığa faydaları çok eski tarihlerden ...

Yaz mevsiminde sürekli ve uzun süreli deniz ve havuz suyu teması, dış kulak yolu iltihabına davetiye çıkarabiliyor. Bunun sonucunda da yaz aylarında görülen kulak hastalıkları içinde dış kulak yolu iltihabı ilk sırada yer alıyor. Dış kulak yolu iltihabı önemsenmediğinde birçok kalıcı sağlık sorununu da beraberinde getirebiliyor. Öyle ki, sürekli kulak ...

Kulaklıkla müzik dinleme sırasında ve öncesinde dış kulak kanalı ve kulak zarınınızı tehlikeye atmamak için dikkat etmeniz gerekenler… Günümüzde gelişen teknolojiyle sesli ve görüntülü cihazlarda artan kulaklık kullanımı, kulakları ve işitme sağlığını tehdit eden unsurlar içeriyor. Bu unsurlar arasında kulaklık aracılığıyla dinlenen sesin şiddeti ve dinleme süresi ilk sıralarda yer ...

Çocuğunuzda dikkat eksikliği olduğunu nasıl anlarsınız? Evde, sizin kanatlarınızın altında sadece yaramaz olarak tanımladığınız çocuğunuz okula başladı. Okulun kuralcı, zorlayıcı ortamında gördünüz ki çocuğunuzda konsantrasyon eksikliği var. Peki bu yalnızca bir konsantrasyon eksikliği mi yoksa başka sıkıntılar da var mı? Teşhis için ailenin, öğretmenin ve çocuğun çevresinde bulunan yetişkinlerin çocuğun ...

Cinsel güçsüzlük yaşayanlara badem ilaç gibi iyi geliyor. Afrodizyak etki göstererek özellikle erkeklere enerji veriyor. OMEGA 3 kaynağı, kalp damar dostu badem, cinsel sorun yaşayanların da imdadına yetişiyor. Cinsel güç kaybı bulunanlara bademi tavsiye eden uzmanlar, ‘Fazlası kilo aldırır’ uyarısı yapıyor. Uzmanlar bademin sağlığa faydalarını şöyle anlatıyor: Damar sertliğini önler. ...

Birçok kişinin problemi olan siyah noktalar ve lekeler dert olmaktan çıkıyor! Evde hazırlanıp 15 gün boyunca yapılacak maskelerle bu sıkıntılardan kurtulmak mümkün oluyor. İşte o yöntemler: Limon suyu: Bir pamuk üzerine limon suyu sıkın. Yüzünüze sürün ve kurumaya bırakın. 15 dakika sonra ılık su ile yıkayın. Ayran: Limon gibi ayran ...

Ruh Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Haluk Aksu, elektronik cihazların kullanımının artmasıyla uyku kalitesinin olumsuz etkilendiğini söyledi Günümüzde birçok insan uyku ile ilgili sorunlar yaşıyor. Uyku kalitesini ve düzenini bozan nedenlerin başında elektronik cihazlar ve aşırı stres geliyor. Kaliteli bir uyku için ise odada bulunan telefon, tablet, bilgisayar ve televizyon ...

Türkiye’de en çok üretilen sert kabuklu meyvelerden cevizin faydaları saymakla bitmiyor. İşte hiç duymadığınız faydaları Uzmanlar ısrarla öneriyor; Cevizin daha sağlıklı ve mutlu yaşamak isteyen herkesin günlük diyetine mutlaka eklemesi gerekli. Sayısız faydasının yanısıra sağlıklı yağ içeriği açısından zengin olmasından dolayı süper gıdalar olarak da adlandırılan cevizler, günlük beslenmenizin mutlaka ...

Prof. Dr. Mustafa Sağlam, kalp yetmezliğine karşı erkenden önlem almanızı sağlayacak belirtileri sıraladı. Kalp yetmezliği önlem alınmadığında ani ölüme sebep olabiliyor. Hisar Intercontinental Hospital Kardiyoloji Bölümü Uzmanı Prof. Dr. Mustafa Sağlam, kalp yetmezliği hastalığının sol kalpte görüldüğünde durumun akciğerlere, sağ kalpte ise karaciğere ve vücudun boyun, bacak gibi diğer bölgelerine ...

Kalp ve damar hastalıklarına yol açan kolesterole karşı doğru gıdaları tüketmek gerekiyor. Uzmanlar; fasulye, ıspanak, sarımsak, somon ve ceviz gibi besinlerin gücüne dikkat çekiyor. Hareketsiz yaşam ve yanlış beslenme hastalıklara davetiye çıkartıyor. Son yıllarda kolesterolden şikayet edenlerin arttığını söyleyen uzmanlar, doğru gıdaları tüketerek, fazla kilolardan kurtularak ve hareketli bir yaşamı ...

Sık cam silme ve tornavida sıkma işlemlerinin, tenisçi ve golfçü dirseği olarak adlandırılan rahatsızlığa neden olduğu söylendi. Dirsekle ilgili problemlerin, toplumun en az yüzde 1’i ile 5’i arasında görülmesine rağmen, önemsenmediği için ilerleyen dönemlerde ciddi hasarlara neden olduğunu belirten Ortopedi ve Travmatoloji Bölümü’nden Op. Dr. Mustafa Arık, “Tenisçi ve golfçü ...

Güncel hayatta bizi strese sokan birçok neden olabiliyor. Ne yazık ki her an yatağımızda uzanamıyoruz. Stres günümüzde birçok insanın yaşadığı ve baş edemediği bir durum. Yoğun şehir hayatı, stresli işler, uykusuzluk gibi birçok sebebi olan stresin tek çözümü ilaçlarda değil. Uzmanlar yoğun stres hissettiğimiz anlarda vücudumuzdaki hormonal tepkimelerin değişmesi için ...

Kronik ağrı; üç aydan daha fazla hemen hemen hergün hissedilen ve kişinin “yaşam kalitesini” bozan ağrıdır. Yaşam kalitesi: kişinin ağrılı süreci başlayana kadar hayatında günlük, kendi başına yapabildiği aktiviteler ve hareketlerden oluşur. Yürümek, yiyebilmek, uyumak, araba kullanabilmek, ev işlerini rahatlıkla yapabilmek kadar basit ve hergün yapılan hareketlerdir. Aşırı üzüntü stres ...

İtalya’da yapılan yeni bir araştırmaya göre zayıflamak için makarnanın günlük hayattan tamamen çıkarılmasının yanlış olduğu ileri sürüldü. İtalya’da yapılan yeni bir araştırmaya göre, makarnanın şişmanlatmadığı ve hatta obezite riskini bile düşürdüğü iddia edildi. Amerikanın Sesi’nin haberine göre “Beslenme ve Diyabet” isimli bilim dergisinde yayınlanan bir makaleye göre, Akdeniz usulü beslenme, ...

Günümüzde çok sayıda insanı etkileyen migrene neyin yol açtığı her hastada belirlenemiyor. Sebebi belli olmayan migrenin tedavisi de zor oluyor ve istenen sonucu vermiyor. Yeni araştırmalar ise bazı baş ağrısı tiplerinin altında yatan nedenin vitamin eksikliği olduğunu gösteriyor. Baş ağrısının sağlık hizmetlerinde doktora gitme nedenleri arasında önemli bir yer tuttuğunu ...

Yazın en sıcak günlerinin yaşandığı bu günlerde elinde mendille dolaşan birini gördüğünüzde hiç şüphesiz aklınıza gelen ilk soru; ” Bu hoş havada da hasta mı olunur?” oluyor. Ama ne yazık ki bu hoş havalar da hasta ediyor hem de hafife alınmayacak kadar birden fazla kişiyi yatağa düşürebiliyor. Bilinçsiz klima kullanımından ...