Gökçek ŞifaSize Telefonunuz Kadar YakınızÜcretsiz Google Play'de
İNDİRX
Ev / Sağlık Haberleri / Reflüsü olanlar çikolata yemesin

Reflüsü olanlar çikolata yemesin

Mide içeriğinin yemek borusuna kaçması olarak bilinen reflü, Türkiye’de her 4 erişkinden birinde görülüyor.

Geç saatlerde ve uyku öncesinde yüksek kalorili ve yağlı besinlerin tüketilmesi, karın içi basıncını artıran çok dar giysiler giyilmesi ve karın kaslarına yönelik ağır egzersizler yapılması reflüyü tetikliyor.

Uzmanlar reflüden korunmak için çok sıcak içeceklerin tüketilmemesi, asitli içeceklerden uzak durulması ve gece süt içilmemesi gerektiğini vurguluyor.

Yaklaşık

Dikkatinize çekebilir

Kayda Değer bir afiyet sorunu: İdrar kaçırma

Kayda Değer bir afiyet sorunu: İdrar kaçırma

İdrar kaçırma, ne yazık ama bilhassa kadınlarda sık görülen çok önemli bir hayat kalite sorunudur. ...

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir