Gökçek ŞifaSize Telefonunuz Kadar YakınızÜcretsiz Google Play'de
İNDİRX
Ev / Genel Bilgiler (Sayfa 17)

Genel Bilgiler

Havalar ısınıyor kenelere dikkat!

Son 12 yılda 463 kişinin ölümüne neden Kırım Kongo Kanamalı Ateşi (KKKA) hastalığı bulaştıran kenelerin bu aylarda çıkmaya başladığını belirten Ergün, 19 ayrı ilde görülen bu hastalığın geçmiş yıllara oranla düştüğünü vurguladı. Türkiye’de ilk vakanın 2002 yılında ortaya çıktığı ve aynı yıl içerisinde 249 vakadan 13 kişinin öldüğünü söyleyen Ergün, ...

Daha okuyun

D vitamini kalbe faydalı

D vitamini takviyesinin, kalp hastası kişilerde iyileştirici etkiye sahip olabileceği bildirildi. BBC’nin haberine göre, sonuçları “American College of Cardiology”nin toplantısında açıklanan araştırma, D vitamini takviyesinin, kişilerin kalplerinin tüm vücuda kan pompalama kabiliyetini iyileştirdiğini ortaya koydu. Araştırma çerçevesinde 163 kalp hastasının bir bölümüne bir sene boyunca her gün 100 mikro gram ...

Daha okuyun

‘Sağlıklı bebek için sezaryen doğum yanlış algı’

Yüksek İhtisas Üniversitesi Koru Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Ana Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Aydan Asyalı Biri, son yıllarda sezaryen doğum oranlarında yaşanan artışın sezaryen doğumlarda daha az ağrı çekildiği ya da bebek için daha sağlıklı olduğu gibi yanlış algılardan kaynaklandığını ifade etti. Biri, AA muhabirine yaptığı açıklamada, doğum ...

Daha okuyun

Baharı enerjik geçirmek için top 10 besin

Bu değişimin faturası da genellikle; halsizlik, yorgunluk, kas krampları, mutsuzluk ve uyuma isteği oluyor. Sabahları uyandığımızda kendimizi iyi hissetmemiz, sindirim sistemi ve kan şekeri dengesi sayesinde gerçekleşiyor. Dengeli bir kan şekeri kendimizi iyi hissetmemizi ve tok kalmamızı sağlıyor. Bunlar da enerjik olmamızda büyük önem taşıyor. Ayrıca bazı vitamin ve mineral ...

Daha okuyun

‘Su içmeden kalori yakamazsınız’

Bu dönemde çevremizde diyete ve spora başlayanların sayısı hızla artarken Diyetisyen Canan Aksoy, kilo verme sürecinde su içmenin önemini vurguluyor ve sağlıklı kilo verme tüyolarını açıklıyor. Yetişkinlerin açlık ile susuzluk hissini birbirine karıştırdıklarını belirten Aksoy, “Acıkmamanız gereken zamanlarda acıkıyorsanız öncelikle su için ve bir müddet bekleyin. Açlığınız yatışırsa bilin ki ...

Daha okuyun

Bu bölgede çıkan sivilcelere dikkat!!

Dermatec Polikliniği Dermatoloji Uzmanı Dr.Ata Nejat Ertek, “Sivilce sadece ergenlik dönemindeki kişileri etkilemiyor.Her yaş grubunda görülebilen sivilceler özellikle erişkinlerde ergenlik sivilcelerine göre daha da inatçı oluyor.Üstelik bu durum ergenlik döneminde hiç sivilce problemi olmayan erişkinler için son derece moral bozucu olabiliyor.” dedi. Dermatoloji Uzmanı Dr.Ata Nejat Ertek, konuya ilişin olarak ...

Daha okuyun

Zeytinyağı tüketimi, meme kanseri riskini azaltıyor

Diyetisyen Ayşe Tuğba Şengel, 1-7 Nisan Kanser Haftası’na özel olarak toplam tüketilen yağdan çok tüketilen yağın cinsinin önemine dikkat çekerken, zeytinyağı kullanımının kanser konusunda önemini vurguladı. Kansere davetiye çıkaran ve kanserden koruyan besinleri ise listeledi. Tükettiğimiz gıdaların kanser hastalığında büyük etkisinin olduğunu belirten Dyt. Ayşe Tuğba Şengel, hatalı ve dengesiz ...

Daha okuyun

Kireçlenmeye karşı balık yağı tüketin

Uzmanlar, “Omega- 3’ü sadece balık yağından değil yumurtadan, yağlı balıklardan, keten tohumundan ve cevizden de almak mümkün” tavsiyesinde bulunuyor.   Üsküdar Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Bölüm Başkanı Doç.Dr. Defne Kaya, omega-3 yağ asidinin sadece kalp krizi ve felci önlemekle kalmadığını belirterek kireçlenme sürecini yavaşlattığını söyledi. Doç.Dr. Kaya, ...

Daha okuyun

Sürekli sinirli ve yorgun mu hissediyorsunuz?

Yrd. Doç. Dr. Gülbahar Darılmaz Yüce gece boyunca terleme, gün içinde yorgunluk ve uyuklama, baş ağrıları, sinirlilik ağız kuruluğunun uyku apnesi hastalığı belirtisi olabileceğini ifade etti. Yüce uyku apnesinin vücutta ‘hipertansiyon, kardiyovasküler hastalıklar, serebrovasküler hastalıklar, metaboliksendrom’ gibi çok önemli rahatsızlıklara sebep olduğunu açıkladı. Uyku bozukluğunun en önemli sebebiYüce, uykuda nefesin ...

Daha okuyun

Su içmeyi sevmiyorsanız dikkat edin!!

Dr. Fevzi Özgönül, tatlı bağımlılığının aslında sigara, alkol veya madde bağımlılığından bile tehlikeli olduğunu belirterek, “Daha çok hastalanmamıza neden olur ama biz tatlı bağımlısı mıyız onu bile fark edemiyoruz. Sigara, alkol ve madde bağımlılığı ile mücadele eden o kadar dernek varken tatlı bağımlılığı insanlara şaka gibi geliyor ve sanki yaramazlık ...

Daha okuyun

Akciğer kanserinin bir numaralı nedeni

Hiç sigara içmemiş olanlara kıyasla sigara içenler arasında akciğer kanseri riski 10 kat veya daha fazla artış gösteriyor. Hala en tehlikeli kanser türlerinin başında gelen akciğer kanserlerinin en büyük nedeni sigara. Daha hızlı ve kötü klinik gidiş gösteren bazı kanser türleri olsa da, akciğer kanseri günümüzde en çok öldüren kanser ...

Daha okuyun

“Manken hastalığı” kişiyi ölüme sürüklüyor

Sıfır beden olma isteğiyle gelişen, en tehlikeli psikolojik sağlık sorunları arasında yer alan ve halk arasında “manken hastalığı” olarak bilinen ”anoreksiya nervoza” hastalarının aynı yaş grubunda olan bir bireye göre 50 kat daha fazla ölüm riski bulunduğu bildirildi.   Necmettin Erbakan Üniversitesi Meram Tıp Fakültesi Hastanesi Çocuk ve Ergen Ruh ...

Daha okuyun

Dünyada obez sayısı zayıfları geride bıraktı

Sonuçları Lancet dergisinde yayımlanan ve 186 ülkede yapılan araştırma çerçevesinde 1975-2014 aralığında yetişkin kadın ve erkeklerin vücut kitle endeksleriyle ilgili veriler karşılaştırıldı.   Araştırmada, bu süre içinde obezitenin erkeklerde üç (yüzde 3,2’den 10,8’e), kadınlarda iki kattan (yüzde 6,4’den 14,9’a) fazla arttığı, dünya genelinde obezlerin sayısının 105 milyondan 641 milyona yükseldiği ...

Daha okuyun

Kadınlar sigaradan daha fazla etkileniyor

Tütün kullanımı ya da tütün dumanına maruz kalmak, kadınlarda kanser gelişme riskini erkeklere oranla daha çok artırıyor. Hacettepe Üniversitesi (HÜ) Halk Sağlığı Enstitüsü Öğretim Üyesi Prof. Dr. Nazmi Bilir, sigaranın yol açtığı sorunlar bakımından kadınların erkeklere göre daha fazla risk altında olduğunu belirterek, bunun iki nedenden kaynaklandığını dile getirdi. Bilir, ...

Daha okuyun

Kanser hastalarına beslenme rehberi

Çünkü bu süreçte bilinçli beslenmek hücre ile kasları güçlendiriyor, bağışıklık sistemini onarıyor, bu sayede de daha kısa sürede iyileşmeye katkıdabulunuyor. Ayrıca kanser tedavisinde uygulanan kemoterapi, radyoterapi ile hormon tedavisinde gelişebilen bulantı, kusma ve iştahsızlık ile bunların sonucunda gelişen kilo kaybı gibi önemli sorunlara karşı da önlem alınmasını sağlıyor. Kanser tedavisinde ...

Daha okuyun

Kanser fobisi ile başa çıkmanın 7 yolu

Ancak modern çağın gittikçe yaygınlaşan korkulu rüyası kanser, kimi kişiler için tam bir fobi. Dünyada yapılan çalışmalara göre kanser en çok korkulan hastalıkların başında yer alıyor. Aşırı düzeyde kanser olma korkusuna ise ‘karsinofobi’ deniliyor. Acıbadem Maslak Hastanesi’nden Psikoonkolog Işıl Yıldız, bu fobi nedeniyle kimi kişilerin obsesif kompulsif bozukluğa yakın olduğunu ...

Daha okuyun

Hipertansiyon ‘anevrizma’ nedeni

Hipertansiyonun yol açtığı yükselen kan basıncının damarları zayıflatması ile ortaya çıkan balonun (anevrizma) patlamasının hayati risk taşıdığı belirtildi. Medicana International Ankara Hastanesi nefroloji uzmanı Yasemin Kıraç yaptığı yazılı açıklamada, halk arasında “yüksek tansiyon” olarak bilinen hipertansiyonun erkeklerde 45, kadınlarda 65 yaştan sonra görülme riskinin arttığına işaret etti. Hipertansiyonun, yıllarca belirti ...

Daha okuyun

10 adımda çocuğunuzun zekasını artırın

Zeka, bireyin doğuştan sahip olduğu, genetik olarak kuşaktan kuşağa geçen ve sinir sisteminin işlevlerini kapsayan; deneyim, öğrenme ve çevre etkisiyle biçimlenen bir bileşim. Tanımdan da anlaşılacağı gibi zeka söz konusu olduğunda gen ve çevre şartları yüzde ellişer orana sahip. Yani yüzde 50 genetik yapı, yüzde 50 de sizin onu nasıl ...

Daha okuyun

Emzirme döneminde nasıl beslenmeli?

Bebeğin sağlıklı olması, tüm besin öğeleri gereksinmelerini karşılaması, enfeksiyonlara karşı koruması ve kolay sindirilebilir olması sebebiyle anne sütünün yeri doldurulamayan bir besin olduğu biliniyor. Bu sebeple büyümenin en hızlı olduğu yenidoğan döneminde emziren annelerin beslenmelerine çok dikkat etmeleri gerekiyor. Acıbadem Beylikdüzü Tıp Merkezi’nden Beslenme ve Diyet Uzmanı Gizem Bahçıvan, annelerin ...

Daha okuyun

Bor elementi kanser tedavisinde de kullanılıyor

Dünya rezervinin yüzde 73’ü Türkiye’de bulunan bor, sanayi açısından vazgeçilmez öneme sahip olmasının yanı sıra aralarında kanserin de bulunduğu bazı hastalıkların tedavisi ile insan sağlığı üzerindeki fizyolojik etkileriyle de dikkati çekiyor.   Bor üzerine araştırmalar yapan Erzurum Teknik Üniversitesi (ETÜ) Fen Fakültesi Moleküler Biyoloji ve Genetik Bölümü Başkanı Doç. Dr. ...

Daha okuyun

Aileler dikkat!!

Türkiye’nin uzun yıllar uyuşturucu kullanımı açısından birçok ülkeden geride iken bugün bakıldığında oldukça riskli bir alan haline geldiğini söyleyen Yrd. Doç. Dr. Rıdvan Üney, “Uyuşturucuya ulaşımda kolaylık, ucuz ve ölüm tehlikesi içeren uyuşturucular, kalabalık kentler, yanı başımızdaki savaş, uyuşturucu sorununun en önemli nedenlerinden sayılabilir. 2013 yılında yapılan bir araştırmada; ülkemizde, ...

Daha okuyun

Çok zayıf olanları bekleyen tehlike!

Gebze Medical Park Hastanesinden Uzman Diyetisyen Aslıhan Küçük, şişmanlık konusunda kilo alınmasına neden olan ögelerin aynı şekilde ters durumunda zayıflamasına da neden olabildiğini ifade ederek, “Psikolojik, yaşamsal, genetik ya da fizyolojik (endokrin sistemdeki sorunlar) kişinin kilo almasını engelleyebilir. İştah kaybına neden olan çinko eksikliği, yorgunluk ve metabolizma güçlüğüne olanak sağlayan ...

Daha okuyun

Bu virüse dikkat!!

Son yıllarda yayılan Zika virüsü hakkında bilgiler veren Uzm. Dr. Mesut Polat, virüsün 1947 ilk olarak Güney Afrika’da maymunlarda görüldüğünü ve daha sonra insanlarda da tespit edildiğini söyledi. Polat, “Zika virüsü son zamanlarda endişeli bir şekilde bütün dünyada yayılmaya başlayan bir hastalık. Bu ilk defa 1947’de Afrika Uganda’da Zika Ormanları’nda ...

Daha okuyun

Erkekler, evlilikten kaçıyor!

Psikolog Naciye Tokaç, erkekleri evlilikten korkutan psikolojik durumları şöyle belirtti: “Kadın ve erkek; algılama, karar verme mekanizması, stresi yönetebilme becerisi, ihtiyaç duydukları şeyler, öncelikli ihtiyaç sıraları, alışveriş, dil ve konuşma, cinselliğe bakış gibi birçok açıdan farklılık gösterirler. Tüm bu farklılıkların evlilikle birlikte bir uyum göstermesinin beklendiğinden dolayı erkeğin evliliği birkez ...

Daha okuyun

‘Alerjik astım çocuklar için çok tehlikeli’

Uludağ Üniversitesi (UÜ) Tıp Fakültesi Çocuk Alerji Ana Bilim Dalı Başkanı Doç. Dr. Yakup Canıtez, ilkbaharda özellikle mevsimsel alerjik nezle vakalarında artış görüldüğünü belirterek, “Alerjik nezle tehlikeli değildir ancak alerjik astım özellikle çocuklar için çok tehlikelidir. Acile, hatta yoğun bakıma düşürebilir. Nadir de olsa ölümle sonuçlanabilir.” dedi. Canıtez, alerjik nezlenin, ...

Daha okuyun

“Takayasu arteriti” hastalığı kadınları tehdit ediyor

Ondokuz Mayıs Üniversitesi (OMÜ) Tıp Fakültesi İç Hastalıkları Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Mehmet Sayarlıoğlu, halk arasında “Japon hastalığı” olarak bilinen ve genellikle Asya ülkelerinde görülen “takayasu arteriti”nin özellikle 40 yaş altındaki kadınlar için risk oluşturduğunu belirtti. Sayarlıoğlu,  takayasu arteriti hastalığının, genetik ve çevresel bazı etkilerin varlığında, bağışıklık ...

Daha okuyun

Eklem ağrılarından korunmanın yolları

Yaşın ilerlemesi, travmalar ya da spor yaralanmaları ilk sıraları alırken, diyabet ve tiroidin az çalışması gibi metabolik hastalıklar da eklemlerle ilgili sorunlara neden olabiliyor. Prof. Dr. Mehmet Alp, eklem rahatsızlıkları ve alınması gereken önlemler hakkında bilgi verdi.   Oyun ve spor alanları özel olarak düzenlenmeli   Kemik yoğunluğundaki azalma nedeniyle ...

Daha okuyun

‘Sanayide kullanılan bor insan sağlığına da yararlı’

Dünya rezervinin yüzde 73’ü Türkiye’de bulunan bor, sanayi açısından vazgeçilmez öneme sahip olmasının yanı sıra aralarında kanserin de bulunduğu bazı hastalıkların tedavisi ile insan sağlığı üzerindeki fizyolojik etkileriyle de dikkati çekiyor. Bor üzerine araştırmalar yapan Erzurum Teknik Üniversitesi (ETÜ) Fen Fakültesi Moleküler Biyoloji ve Genetik Bölümü Başkanı Doç. Dr. Hasan ...

Daha okuyun

Anne adaylarına “gizli tuz” uyarısı

Türk Ebeler Derneği Genel Başkanı Nazan Karahan, gebelerin farkında olmadan gıdalarla gizli tuz alabildiğini belirterek, bu nedenle hamilelerin daha az tuzlu olan gıdaları tercih etmeleri gerektiğini söyledi. Karahan yaptığı açıklamada, her yıl belirlenen farklı bir tarihte gerçekleştirilen “Dünya Tuza Dikkat Haftası”nın bu yıl 21-27 Mart tarihlerinde yapıldığını ve bu sayede ...

Daha okuyun

“Stres” fıtık yapıyor

Bel ağrısının hareketleri kısıtlayan, yürümeyi, ayakta durmayı ve hatta oturmayı dahi zorlaştıran oldukça da yaygın olan bir şikâyet olduğunu söyleyen Yrd.Doç.Dr.Soner Büyükkınacı, “Bel ağrısında ilk şüphe duyulan durum hemen fıtık olsa da, birçok farklı neden de olabilir. Bunlardan ilki kas kökenli ağrılardır. Bel ağrılarının pek çoğu kas kökenli oluşur. Normalde ...

Daha okuyun

Uyku pozisyonu birçok hastalıkla ilişkili

Yüzüstü yatmanın en tehlikeli uyku pozisyonu olduğunu ifade eden Aygül, “Bu pozisyonda uyumak omurga etrafındaki bağların ve kasların gerilmesine, omurgadan sinirlerin çıktığı deliklerin sıkışmasına sebep olur. Bu da omurga ve disk üzerine yük bindirir. Tüm bunlar ise bel ve boyunda eğriliklerin artmasına bağlı olarak omurgada zedelenmelere ve fıtık gibi sonuçları ...

Daha okuyun

Yaz aylarında yaşlıları bekleyen büyük tehlike

Uzun süre yatağa bağımlı kalan yaşlılarda sıkça görülen yatak yaralarının önemine değinen Plastik ve Rekonstrüktif Cerrah Op. Dr. Ercan Cihandide ve Yara Bakım Koordinatörü Deniz Yahcı, yaz aylarında özellikle artan yara vakalarına karşın dikkat edilmesi gereken önemli noktaları aktardılar. Yatak yarası nedir? Yatak yaralarına bası yarası ya da dekübütüs ülseri ...

Daha okuyun

Yaşamınızı değiştirecek beslenme formülleri

Diyetisyen ve Yaşam Koçu Gizem Şeber, yaşam kalitenizi yükseltecek olan beslenme tüyolarını 20 başlık altında topluyor. 1) Yağı hayatınızda tamamen çıkarmayın Günlük beslenme düzeninde yetişkin bir kişinin aldığı enerjinin yaklaşık yüzde 30’unun yağdan karşılanması gerekmektedir. Tamamen yağsız beslenmek, vücutta yağ dokularının yakılmasına engel olur bu nedenle beslenmeden yağı tamamen çıkartarak ...

Daha okuyun

Sessiz katil: Hipertansiyon

Trakya Üniversitesi (TÜ) Tıp Fakültesi Dekan Yardımcısı ve Nefroloji Ana Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Sedat Üstündağ, Türkiye’de 20 milyon civarında kişinin hipertansiyon hastası olduğunu söyledi.   Üstündağ, TÜ Tıp Fakültesi Hastanesi’nde düzenlediği basın toplantısında, Türkiye’de en yaygın ve öldürücü sağlık probleminin hipertansiyon olduğunu belirtti.   18 yaşından büyük bireylerin ...

Daha okuyun

Çocuk beslenmesinde 10 hurafeye dikkat!

Bu hatalar çocukların beslenme alışkanlıklarını bozduğu gibi gereksiz ve boş kalorilerle iştahlarının kesilmesine de yol açabiliyor. Ayrıca bebeklik ve çocukluk döneminde aşırı kalori alımı obeziteye zemin hazırlayarak çocuğun erken yaşta diyabet, hipertansiyon, kalp ve damar hastalıklarına yakalanmasına zemin hazırlıyor. Acıbadem International Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Şebnem Ersoy, ...

Daha okuyun

Şişte bekleyen tavuk döner öldürücü olabilir

Osman Yardımcı, vatandaşların alım gücünün düşmesiyle ‘tavuk döner’ olayının ortaya çıktığını belirtti. 2 liraya tavuk döner satılmasını eleştiren Yardımcı, şöyle konuştu: “Tavuğun göğsünün kilosu 13 lira. Bugün 100 gram tavuk döner ve üzerine de ayran verdiği zaman 1.80 TL eder. 50 kuruş da ekmek, 2.30 TL. Peki kaça satıyorlar. 2 ...

Daha okuyun

‘Türkiye’de 20 milyon civarında hipertansiyon hastası var’

Trakya Üniversitesi (TÜ) Tıp Fakültesi Dekan Yardımcısı ve Nefroloji Ana Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Sedat Üstündağ, Türkiye’de 20 milyon civarında kişinin hipertansiyon hastası olduğunu söyledi. Üstündağ, TÜ Tıp Fakültesi Hastanesi’nde düzenlediği basın toplantısında, Türkiye’de en yaygın ve öldürücü sağlık probleminin hipertansiyon olduğunu belirtti. 18 yaşından büyük bireylerin yüzde 30’unda ...

Daha okuyun

‘Japon hastalığı’ kadınları tehdit ediyor

Ondokuz Mayıs Üniversitesi (OMÜ) Tıp Fakültesi İç Hastalıkları Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Mehmet Sayarlıoğlu, halk arasında “Japon hastalığı” olarak bilinen ve genellikle Asya ülkelerinde görülen “takayasu arteriti”nin özellikle 40 yaş altındaki kadınlar için risk oluşturduğunu belirtti. Sayarlıoğlu, AA muhabirine yaptığı açıklamada, takayasu arteriti hastalığının, genetik ve çevresel ...

Daha okuyun

Fiziksel aktivite “en ucuz ilaç”

“Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) nün son raporlarına göre fiziksel aktivite azlığı veya hareketsizlik birçok ülkede hızlı bir şekilde yaygınlaşmakta ve kanser, kalp-damar hastalıkları, şişmanlık, tip 2 diyabet, osteoporoz gibi birçok sistemik hastalığın artışına neden olmaktadır. Fiziksel hareketsizlik ölümlere yol açan risk faktörleri içinde 4. sırada yer almakta olup dünya genelinde ...

Daha okuyun

Kalp ve damar hastalıkları çocukluktan başlıyor

“İyi ve Sağlıklı Yaşam,Temel İlkeler, Pratik Öneriler” konulu etkinlikte konuşan özel bir kliniğin Kalp Damar Hastalıkları Bölümü Başkanı Prof. Dr. Murat Tuzcu, kalp ve damar hastalıklarının gelişiminden bahsetti. Kalp damarlarındaki sertleşme ve buna bağlı kriz vakalarının kişinin doğumundan başlayan ve gelişen bir süreç olduğunu kaydeden Prof. Tuzcu, “Kalp hastalıkları yetişkinlikten ...

Daha okuyun
/*