Gökçek ŞifaSize Telefonunuz Kadar YakınızÜcretsiz Google Play'de
İNDİRX
Gökçek'ten

Grip ile domuz gribinin farkı yok

Sivas’taki Cumhuriyet Üniversitesi (CÜ) Tıp Fakültesi Enfeksiyon Hastalıkları Bölümü öğretim üyesi Doç.Dr. Aynur Engin, domuz gribinin mevsimsel gripten daha ağır bir hastalık olmadığını söyledi. Doç.Dr. Engin, “Domuz gribinin çok ölümcül olduğuna dair bir algı var. Ama grip, ile domuz gribinin farkı yoktur. Virüs aynıdır. Önlem alınmalı ancak gereksiz tedirginlikten uzak ...

Daha okuyun

Domuz gribine karşı en az 8 saat uyku şart

Bu nedenle sağlıklı beslenme, egzersiz ve hijyen kurallarına dikkat edilmesi çok önemli. Ancak yeterli değil! Zira griple mücadelede uyku da kritik rol oynuyor! Acıbadem Kozyatağı Hastanesi Göğüs Hastalıkları Uzmanı ve Uluslararası Sertifiye Uyku Uzmanı Doç. Dr. Ceyda Erel Kırışoğlu Demir, 8 saatten az uyuyanların 3 kat daha fazla grip ve ...

Daha okuyun

Gripten korunmak için eller sık sık yıkanmalı

Akdeniz Üniversitesi Hastanesi Başhekim Yardımcısı Prof. Dr. Dilara İnan, H1N1 virüsüne karşı alınması gereken önlemlere dikkati çekerek “Özellikle toplu taşıma araçlarına binip indikten, kapı kolu gibi ortak kullanılan telefonlar gibi bunlara temastan sonra mutlaka eller bol sabun ve suyla iyice yıkanmalı” dedi. İnan, hastanede düzenlediği basın toplantısında, H1N1’in 2009’dan bu ...

Daha okuyun

Kış aylarında boza tüketin önerisi

”Enerji içeriği yüksek ve besleyici” Boza’nın darı irmiği, su ve şekerden üretilen alkolsüz, hafif mayalı bir içecek olduğunu belirten Diyetisyen Elif Bilgin, “Bilinen en eski Türk içeceklerinden biridir. Zengin karbonhidrat, protein ve B Grubu vitamin içeriği nedeni ile yoğun iş temposunda çalışanlar, gebeler, emziren anneler ve sporcular için enerji içeriği ...

Daha okuyun

Sağlığı tehdit eden küçük ayrıntılar

Avusturya Sen Jorj Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Meral Kayahan, günlük hayatta sık sık karşılaşılan küçük şeylerin sağlığa zarar verebildiğini belirtti. Sağlığı tehdit eden küçük ayrıntılar hususunda dikkatli olunması ve tedbirler alınması önerisinde bulunan Dr. Meral Kayahan, şöyle konuştu: Dar ayakkabılar. Neyi tetikliyor?  Ayak krampları: Bir ya da birden fazla ...

Daha okuyun

Kısırlığın sebepleri ve çeşitleri

Günümüzde her 5 çiftten birinin yaşadığı bir sağlık problemi olan kısırlık hakkında açıklamalarda bulunan Prof. Dr. Yücel Karaman, kısırlığa sebep olan etkenlere ve kısırlığın çeşitlerine değindi. ”KISIRLIĞA BİRDEN ÇOK SEBEBİ VAR” Her 5 çiftten birinde görülen kısırlık problemi konusunda bilgiler veren Prof. Dr. Yücel Karaman, kısırlık tedavisinde başarı oranının, başarısız ...

Daha okuyun

Stres dişlerin de düşmanı

Diş sıkma alışkanlığı olan hastaların çoğunluğu bu durumun farkında olmaz. Hastaların erken dönemde hekime başvurma sebebi genellikle sabah uyanıldığında hissedilen yüz ağrılarıdır. İleri dönemde ise çeneyi açmada kısıtlılık, kilitlenme, eklem sesleri, anatomik bozukluklar, dişlerde aşırı hassasiyet, dişlerde sallanma, yanak bölgesinde tahriş, baş ağrısı, diş kırıkları ve kayıpları gibi şikâyetler oluşabilir. ...

Daha okuyun

Kokularımızdan nasıl kurtuluruz?

İngiliz Daily Mail gazetesi insanları ‘utandıran’ ve ‘güç duruma sokan’ vücut problemlerini derlerdi. Sarı dişlerden ağız kokusuna, terlemeden kelliğe kadar birçok sağlık sorunu mercek altına alındı. İşte o rahatsızlıklardan bazıları: Sarı dişler: Sigara içilmemesi uyarısı yapılıyor. Genellikle kahve içmenin sarı dişlerin nedeni olduğu söylenir ancak çay tüketimi dişlerin sararmasında daha ...

Daha okuyun

Kirli Hava Şişmanlatıyor!

Öztürk, “Hava kirliliği arttıkça insilün direnci ve hipertansiyon zirve noktasına ulaşıyor. Kirli havanın kilo aldıracağı fikri çok gülünç gelebilir. Ancak bazı çalışmalar bu durumun mümkün olabileceğini ortaya koymuştur. Aynı besinleri tüketen ve aynı egzersizleri yapan iki kişinin belli bir süre sonra ölçümleri yapıldığında birinin diğerine göre daha çok kilo aldığı ...

Daha okuyun

Kanser Riskini Azaltmanın 8 Yolu

Kanserden korunmak için değiştirmeniz gereken yaşam tarzını Hisar Intercontinental Hospital Medikal Onkoloji Uzmanı Doç. Dr. Ahmet Bekir Öztürk ile konuştuk… SİGARAYI BIRAKIN Kanserden ölüm oranlarına bakıldığında akciğer kanserinin birinci sırada yer aldığı görülmüştür. Akciğer kanserinin büyük bir kısmı da sigara kullanımından kaynaklanır. Aynı zamanda diğer tüm kanserlerin nedenlerinin başında da ...

Daha okuyun

‘Vücut ısısı için kışın da sıvı alımına dikkat edilmeli’

Ondokuz Mayıs Üniversitesi (OMÜ) Sağlık Meslek Yüksekokulu Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Doç. Dr. Aliye Özenoğlu, kış aylarında vücuttaki suyun görevlerinden birinin de vücut ısısının dengelenmesi olduğuna işaret ederek “Kışın havadaki ani ısı değişimleri nedeniyle vücudun ısısını sağlamasında zorlanmaması için sıvı alımına daha çok dikkat etmek gerekir” dedi. Özenoğlu, AA ...

Daha okuyun

‘Kalp hastaları gripten daha çok korunmalı’

Kardiyoloji uzmanı Prof. Dr. Ertuğrul Ercan, kalp hastalığı bulunanların, sağlıklı kişilere göre daha ağır seyreden gripten korunmak için daha fazla özen göstermesi gerektiğini bildirdi. İzmir Üniversitesi Tıp Fakültesi Kardiyoloji Ana Bilim Dalı öğretim üyesi Prof. Dr. Ercan, AA muhabirine yaptığı açıklamada, kalp rahatsızlığı bulunanlarda soğuk algınlığı ve gribin sağlıklı kişilere göre ...

Daha okuyun

Kuru ciltlere sarı koza ile çözüm!

FEBS Biyoteknoloji Direktörü Dr. Şebnem Küçük, yağlı ciltlerin zamana karşı daha çok direnç gösterebildiğini, kuru ciltlerin ise daha çabuk kırışıp lekelenerek kişinin görünümünü daha yaşlı gösterdiğini kaydetti. YAŞLI GÖRÜNMEMEK İÇİN CİLDİNİZİ KORUYUN Dr. Küçük, bu önemli sorunu ortadan kaldırmak için insanların cilt bakımına özen göstermesi gerektiğini vurgulayarak şöyle konuştu: “Cilt ...

Daha okuyun

Domuz gribinden nasıl korunabiliriz?!

Gazi Üniversitesi Başhekemi Prof. Dr. Altok, domuz gribinden korunmanın ve domuz gribiyle mücadele etmenin yollarını aktardı. Grip mevsimi olması nedeniyle domuz gribinin arttığına dikkat çeken Prof. Dr. Altok, “Genel olarak grip bu mevsimde artıyor zaten. Yeni bir şey değil. Gripli kişilerle yakın temasta bulunmamak ve çok sık tokalaşmamak uygun olabilir. ...

Daha okuyun

Kış depresyonu kilo aldırıyor

Mevsim değişikliğine bağlı sıcaklık düşüşlerinde sıcaklıklar düştüğü için vücut bir savunma mekanizması oluşturduğunu ve vücudu sıcak tutmak için yağ dokusunu artırma eğilimine gittiğini dile getiren Diyetisyen Elif Bilgin, “Fazladan alınan karbonhidratlar ise vücutta yağ olarak depolanıyor. Özellikle şekerli besinler tüketildiğinde kan şekeri hızlı bir şekilde yükseldiğinden vücut ısısı aniden artıyor. ...

Daha okuyun

Ne Kadar Kahve, O Kadar Su

Diyetisyen Fatma Baysal, çay ve kahvenin diyabetik etkiye sahip içecekler olduğunu söyleyip, “Sıvı kaybettiren etkileri var. Bu yüzden ne kadar çay ve kahve içiyorsak o kadar su tüketmeliyiz” dedi. Diyetisyen Fatma Baysal, çay ve kahvenin diyabetik etkiye sahip içecekler olduğunu söyleyip, “Sıvı kaybettiren etkileri var. Bu yüzden ne kadar çay ...

Daha okuyun

‘Obezite kanser riskini arttırıyor’

Obezitedeki artışın, kanser vakalarında da artışa neden olabileceği bildirildi. İngiltere’de obezitedeki artış nedeniyle gelecek 20 yıl içinde 670,000 ilave kanser vakası ortaya çıkması bekleniyor. Yapılan son araştırmalar obezite ile yemek borusu, rahim ve bağırsak kanserleri arasında bağlantı olduğunu gösteriyor. Obezitenin şeker ve kalp hastalıkları ile olan bağlantısı da uzun süredir ...

Daha okuyun

İşte yaşınıza göre ideal uyku saatiniz!

Sleep Foundation sitesinde yer alan habere göre, düzensiz yaşamak, kafeinli ve alkollü içecekler tüketmek, uyanmak için uygun olmayan saatlerde alarmla uyanmak biyolojik saatimizi etkileyebiliyor. ABD Ulusal Uyku Vakfı’nın yaptığı açıklamaya göre, günlük hayat tarzı ideal uyku saatini belirlemekte en önemli kıstas. Yaşa göre ortalama ideal uyku saatleri ise şöyle: 3 ...

Daha okuyun

Tokalaştıktan sonra ellerinizi yıkayın!

“Grip virüsü hakikaten bu 2009’daki virüsten sonra hala dolaşımda bulunan bir virüs ama bu yıl geçen yıllara göre çok daha fazla salgına yol açtı” diyen Kayseri Eğitim ve Araştırma Hastanesi Enfeksiyon Hastalıkları Kliniği Eğitim Sorumlusu Doç. Dr. İlhami Çelik, “Toplumun yaklaşık yüzde 30’unu etkilediğini düşünmekteyim. Poliklinik başvurularımızın yaklaşık yüzde 25’ini ...

Daha okuyun

Soğuk havalarda burundan nefes alın!

Astım; havayollarının duyarlılığının artması ve daralması ile karakterize, ataklar halinde seyreden kronik bir hastalık. Dünyada yaklaşık 300 milyon, ülkemizde de yaklaşık 3.5 milyon kişinin sorunu olan astım, özellikle kış mevsiminde hastalara zor günler yaşatabiliyor. Bunun nedeni ise soğuk havanın astım ataklarını tetikleyebilmesi! Çünkü soğuk hava astımlı hastaların havayollarının aniden daralmasına, ...

Daha okuyun

İyi bir ruh hali için zerdeçal

Uzman Diyetisyen Şebnem Kandıralı, iyi bir ruh hali için zerdeçal önerisinde bulundu. Sarı renkli bir Hint baharatı olan zerdeçalın ruh haline iyi geldiğini ifade eden Uzman Diyetisyen Şebnem Kandıralı, şöyle konuştu: “Genellikle körinin ana maddesi. Demir ve manganez için önemli bir kaynak .B6 vitamini ,diyet lifi ve potasyum içerir . ...

Daha okuyun

Kirli Havada Koah Hastası Olabilirsiniz!

Uzm. Dr. Mustafa Demirel, solunan havanın, insan sağlığı ile yakından ilişkisi olduğunu söyledi. Demirel, “Doğduğumuz andan itibaren, ömür boyunca her saat yaklaşık bin kez akciğerimize çektiğimiz havanın içeriğinin değişmesi, akciğerlerimizin verdiği reaksiyonu da değiştirmektedir” dedi. Kış aylarında soğuk hava ve hava kirliliğine bağlı olarak KOAH ve astım hastalarında daha fazla ...

Daha okuyun

Grip hastalığından kişisel korunma yöntemleri

Türk Toraks Derneği’nden, Türkiye’de şu anda 2009’da ilk olarak saptanan domuz gribi (H1N1) virüsünün, en sık görülen virüs olduğu belirtilerek, kişisel korunma önlemleri, “Grip benzeri bir hastalık geçirildiğinde evde istirahat edilmelidir. Hastayken, hastalığı bulaştırmamak için mümkün olduğunca diğer insanlarla temas sınırlandırılmalıdır. Bulaşma yollarından olan ağız, burun ve gözlere kirli ellerle ...

Daha okuyun

Griple aranıza ‘1 metre’ mesafe koyun

Enfeksiyon Hastalıkları Derneği Başkanı Prof. Dr. Mehmet Ceyhan, gripten korunmak için alınacak bazı kişisel önlemler olduğuna işaret ederek, “Bunlardan biri de hasta kişilerle mümkün olduğu kadar temas etmemektir. Bir metre mesafe çok kritik bir mesafedir. Hasta kişiye 1 metreden fazla yaklaşmak virüs bulaşma riskini artırır” dedi. Prof. Dr. Ceyhan, AA ...

Daha okuyun

Domuz Gribinden Korunmanın 8 Yolu

Üstelik özellikle hamileler, 2 yaşından küçük çocuklar ile 65 yaşından büyükler, kronik akciğer ve obezite hastaları gibi risk grubunda bulunan kişilerde daha ağır seyredip, ölüme yol açabiliyor. Dünya Sağlık Örgütü’nün raporunda; ülkemizde kaybedilen hasta sayısının 2009 yılındaki salgında 627 olduğu belirtildi. Bu rakama göre; ülkemizde salgın nedeniyle kaybedilen hasta sayısı ...

Daha okuyun

Menopoz sonrası sağlığınızı koruyun!

Halk sağlığı çalışmaları sonuçlarında menopoz sonrası kadınlarda, beden kitle indeksi ile meme kanseri arasında pozitif ilişkinin varlığını gösterdiğini kaydeden Uzman Diyetisyen Şefika Aydın Selçuk, bu nedenle menopozdaki kadınların vücut ağırlıklarını hedef tartılarında tutmalarının önemli olduğunu vurguladı. Menopozda östrojen düzeyindeki azalma ile kadınların kemik kaybının hızlandığına ve böylece kalsiyum gereksiniminin arttığına ...

Daha okuyun

FMF hastalarına “yoğurt ve balık tüketin” önerisi

Cumhuriyet Üniversitesi (CÜ) Tıp Fakültesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Ömer Cevit, AA muhabirine yaptığı açıklamada, FMF’in genetik bir hastalık olduğunu söyledi.   Hastalığın ateş, karın, göğüs ve eklem ağrısı, vücutta döküntü, karaciğer ve dalak büyüklüğü belirtileriyle seyrettiğini aktaran Cevit, “Hastanın en büyük şikayeti, ...

Daha okuyun

Yüksek tansiyondan korunmak için bunlara dikkat

Yüksek tansiyon Türkiye’de her üç kişiden birini etkiliyor. Tansiyon hastalarını uyaran Doç. Dr. İsmet Tamer, “Kan basıncınızı dengelemek istiyorsanız tuzdan, alkolden, sigaradan uzak durun, karbonhidrat yerine protein ve potasyumdan zengin gıdalar tüketin, Omega3 takviyesi alın” diyor.   Kan basıncı yüksekliği yani hipertansiyon, halk arasında bilinen adıyla yüksek tansiyon, böbreklerimizi, kalp ...

Daha okuyun

Kış mevsiminin en faydalı 9 besini

Beslenme ve Diyet Uzmanı Dilara Yıldız, dondurucu kış aylarda soğuk algınlığı, grip gibi başlıca semptomların yanı sıra kilo alımı, cilt kuruluğu, kabızlık, halsizlik gibi şikayetlerinde sıklıkla yaşandığını kaydetti. Bu hastalıklardan kurtulmak, daha zinde ve sağlıklı bir kış geçirmek için mevsimde sık tüketilmesi gereken 9 besin hakkında tüyolar verdi. Bu besinlerin ...

Daha okuyun

Pazı şeker hastalığından koruyor

Türkiye’de sıkça bulunan pazının ıspanak ailesinden olan önemli sebzelerimiz den biri olduğunu belirten Uzman Diyetisyen Pınar Kural Enç, “Besin değeri olarak da ıspanağa benzeyen pazı betakaroten (A vitamini), C vitamini, K vitamini ve Folik Asit bakımından zengindir. Bunların dışında pazının içeriğinde E vitamini, demir, magnezyum ve kalsiyum minerallerini de bulunmaktadır. ...

Daha okuyun

Türk bilim insanlarından devrim

Eskişehir Osmangazi Üniversitesi (ESOGÜ) ve Anadolu Üniversitesi’ndeki değerli bilim insanlarının başını çektiği ve Tübitak’a sunulan Multidisipliner Araştırma Projesi önerisi kapsamında tamamen yerli hemoglobin bazlı yapay kan üretiminde ön çalışmalar başarı ile tamamlandı. Proje kapsamında Eskişehir Osmangazi, Anadolu, Kars Kafkas ve Dicle üniversiteleri ve bir Teknopark Şirketi olan Bionkit Biyo-Nano Kimya ...

Daha okuyun

Bilgisayar kullanırken ellerin uyuşmasına dikkat

Beyin, Sinir ve Omurilik Cerrahisi uzmanı Doç.Dr. Cüneyt Göçmez, el bileğini zorlayan ve yoran meslek grupları ile sporcularda sık görülen ‘Karpal tünel sendromu’, bilekte bulunan ve parmakların hareketinden sorumlu sinirin sıkışması sonucu ortaya çıktığını söyledi. Dr. Göçmez, “Elde uyuşma ve hakimiyet kaybına yol açabilen hastalık, lokal anestezi altında gerçekleştirilen cerrahiler ...

Daha okuyun

‘Domuz gribi artık mevsimsel’

Ege Üniversitesi (EÜ) Enfeksiyon Hastalıkları ve Klinik Mikrobiyoloji Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Çağrı Büke, halk arasında domuz gribi olarak bilinen H1N1 virüsünün mevsimsel grip haline geldiğini belirterek, grip vakalarının yüzde 60-70’inin bu nedenle yaşandığını bildirdi. Ege Üniversitesinden yapılan açıklamada, Prof. Dr. Çağrı Büke’nin görüşlerine yer verildi. Grip vakalarının ...

Daha okuyun

Kış Mevsiminin İstenmeyen İkilisi: Nezle ve Grip

Kış aylarında insanların sıklıkla karşılaştığı iki hastalık olan nezle ile grip ne kadar birbirlerine benzeseler de aralarında büyük farklar bulunuyor. Nezle; kısa süreli geçirilen soğuk algınlığı klinik tablosu iken, grip süresi daha uzun ve sonuçları daha ağır olabilen bir hastalıktır.   Nedeni virüsler olan ve antibiyotik tedavisinin fayda sağlamadığı bu ...

Daha okuyun

Aşırı uyku o hastalığın habercisi

Birçok kronik hastalığın yanı sıra günlük hayatta uyuklama halinde meydana gelebilecek kazalara da sebep olabilen uyku bozukluğunun teşhis ve tedavisinde uyku laboratuvarları önem taşıyor. Türk Nöroloji Derneği Başkanı Prof. Dr. Şerefnur Öztürk, AA muhabirine yaptığı açıklamada, uyku bozukluklarının sıklıkla ortaya çıktığını ve kişilerin yaşam kalitesini ciddi düzeyde etkilediğini söyledi. Uyku ...

Daha okuyun

Hamileler bu habere dikkat!!

Medicana Bahçelievler Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Leyla Ercan, ektopik gebeliğin iç kanamaya sebep olabileceğini belirterek, “Anne ve bebek hayatını tehdit eden bazen gebelik rahim dışındaki yerlere yerleşir. Çoğunlukla tüplerde yerleştiği için ani şiddetli karın ağrısı, baygınlık ve bazen vajinal kanamanın da eklendiği acil bir durum oluşturur. ...

Daha okuyun

Şeker hastalarına göz kontrolü uyarısı

Denizli Devlet Hastanesi göz hastalıkları uzmanı Dr. Evre Pekel, şeker hastalığının (Diyabet) insülinin azalması ya da etkisinin yetersizliğine bağlı olarak kan şekerinin artmasıyla oluştuğunu belirterek, bu durumun gözün bütün bölümlerini etkilediğini söyledi. Göz hastalıkları uzmanı Dr. Evre Pekel, diyabet ile birlikte kan şekerindeki dalgalanmaların geçici görme bozukluklarına neden olabileceğini ve ...

Daha okuyun

Obezlik anne karnında başlıyor!

Aydın Liva Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Kadriye Uğurlu, hamile kalındığı günden itibaren doğuma kadar olan süreçte anne adaylarının bebeğin kaderini belirlediğini ifade ederek “Bebeğin ileride obez olma riskini anne karnında oluşturuyoruz. İlk yağ hücreleri anne karnında oluşuyor. Bunu tetikleyen besinler beyaz unun barındığı tüm gıdalar ve beyaz şeker. ...

Daha okuyun

Egzersiz yapın kış hastalıklarından kurtulun!

Mollaoğlu yaptığı açıklamada, kış aylarında çocuklar, yaşlılar, gebeler, kalp, tansiyon, şeker, karaciğer ve böbrek hastalığı gibi kronik rahatsızlıkları olanların, soğuk algınlığı, grip, sinüzit, bronşit ve zatürre gibi hastalıklara karşı daha dikkatli olmaları gerektiğini kaydetti. Mollaoğlu, güçlü bir bağışıklık sistemine sahip olmak için ilk adımın, sağlıklı yaşam stratejilerinin uygulanması olduğunu belirterek, ...

Daha okuyun

Soğuk algınlığından korunmanın basit yöntemleri

Özellikle hava sıcaklıklarının değişkenliği ve mevsimsel virüsler nedeniyle artış gösteren soğuk algınlığı veya grip günlük yaşamı olumsuz etkiliyor. Vatandaşların kapalı ve açık ortamlarda alacağı bazı basit yöntemler bu tür hastalıklardan korunmayı mümkün kılıyor. Dondurucu soğukların yaşandığını hatırlatan Özel Gaziantep Yaşam Hastanesi Kulak Burun Boğaz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. S. Mehmet ...

Daha okuyun
/*